正确丰胸方法一览表 发育期怎样使胸变大必知常识

　　每个女人都想拥有完美的胸部，可是现实是残酷的，相比西方国家平均C罩杯我国成年女性却是90%只有A罩杯。正确丰胸方法的确有很多，目前网上各种丰胸食疗方法，按摩运动技巧，手术丰胸，你是否不知所措？这些丰胸方法真的有效吗？发育期怎样使胸变大？小编就目前最主要的几种丰胸方法为大家对比分析一下正确丰胸方法。

　　在如今这个丰胸方法和丰胸产品数不胜数的年代，要想丰胸成功，选择正确丰胸方法是一门必须掌握的学问。

　　正确丰胸方法：科学饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

　　此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆、瘦肉、酵母等。

　　正确丰胸方法：科学运动

　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线(哑铃可以向上举20次，侧面20次)。另外，游泳、俯卧撑、扩胸运动等也是可以提升胸部曲线的。

　　正确丰胸方法：科学按摩

　　一周只需2次，按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

　　方法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。

　　正确丰胸方法：科学使用丰胸产品

　　发育期怎样使胸变大？相对于其他方法来说，丰胸产品是较科学较快速的丰胸方法，而丰胸产品的选择，专家表示要遵循四大原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。就如目前丰胸市场上效果最好销量最高丰胸原理最科学的丰胸产品—波丽妮雅。

　　波丽妮雅（Bolinra）根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，波丽妮雅丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然丰胸”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然丰胸”的承诺。

　　波丽妮雅丰韵美乳霜，屡次登上丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，因此，自波丽妮雅丰韵美乳霜上市，实惠的价格、超值的性价比，很快在国内掀起抢购热潮。

　　正确丰胸方法一览表 发育期怎样使胸变大必知常识，虽然了解了以上的几点丰胸方法，但是也不能盲目的选择，选择波丽妮雅，丰胸塑胸，让你持久保持完美胸型。