@青岛人注意：本周天气古怪！明天“大雪”！

    如果用俩字来形容今年青岛的天气：

    那就是任性！

    还有俩字，那一定是

    古怪！！！

    上周恍惚间有种深秋的错觉，

    于是羽绒服、帽子我统统都扔家了！

    可sei知！

    昨晚一场大北风，我彻底被刮彪了！！

    对！这就是昨晚的我，

    用毕生的洪荒之力跑回家的！↓↓

　　说本周的天气古怪，一点都不为过！

　　本周还有两股冷空气，

　　在排着队向着青岛杀来！

　　不正经的风又吹到了7级！

　　最低气温也降到-5℃了！

　　而且明天零时41分将迎来“大雪”！

　　别问我咋知道这么准确的，

　　因为它是个节气~

　　青岛最新天气预报：

　　》》青岛市气象台预计，6日夜间至7日白天，晴间多云，南风转北风4-5级阵风6级，市区3-10℃，其他区市-3℃-11℃；

　　》》7日夜间-8日白天，晴转多云局部阴有小阵雨，南风3-4级转北风5-6级阵风7级，市区3-10℃，其他区市-4℃-11℃。

　　》》9日，青岛最低温度达到-5℃。

　　》》中国天文年历显示，12月7日零时41分迎来“大雪”节气。此节气内，影响我国的冷空气活动将更加频繁，天气更冷，我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。

　　好在，这两股冷空气还算“温柔”，

　　这波降温是

　　“来去匆匆+考验你换衣服的速度”~

　　而民间气象组织“中国气象爱好者”

　　称5日夜里到来的这股冷空气是

　　“造福全国人民的好冷空气”：

　　“它会驱散北方的雾霾，

　　让南方不合时宜的‘高温’

　　下降到正常水平”。

　　矮马~

　　怪不得我大青岛今天的天气突然好到爆表呢！

　　（上图作者：蓝莲花817）

　　话说，“大雪”，

　　冬季的第三个节气。

　　标志着仲冬时节的正式开始，

　　意味着是天气更冷。

　　降雪的可能性比小雪时更大了些而已，

　　在青岛想见到真正的大雪?

　　得且等呢。。。

　　大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬季食补应多吃些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。从饮食养生角度来说，在“大雪”时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。老底子说，“小雪腌菜，大雪腌肉”，意思就是说在“大雪”节气后，高蛋白的肉类进入最佳腌制时间。 看来，青岛吃货们食指大动的美食季已经要来了。

　　大雪时节即进补的大好时节

　　▌1、食补

　　吃温补性的食物，如羊肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。

　　大雪食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。

　　▌2、药补

　　老年人或身体虚弱的人，在食补的同时，也可以用些药物进补。

　　大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。药补要注意要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。

　　｜学会这两招 让你一冬不生病｜

　　方法一：泡脚

　　1.取艾叶30克用刚开的水放到盆里把它沏开。

　　2.侯温用这个水来泡脚并双手搓我们的脚底板来回300下我们脚底上有个穴位叫做涌泉穴这个穴位是肾经的井穴经常来回搓可以起到非常好的补肾的功效并且能起到安眠的功效。

　　方法二：泡酒方

　　1.去买仙灵脾30克，枸杞子15克，杜仲10克，当归10克；

　　2.用高度酒也就是60度左右的酒一斤浸泡3-5天就可以喝了；

　　3.每天晚上吃饭之前可以先喝上一两，连着喝上一个月左右这个对改善我们身体的阳虚，经常怕冷有比较好的功效。

　　大家不要贪杯，有一些女同志不能饮白酒，可以用即墨黄酒泡一下也可以。