中脉科技提醒大家注意预防颈椎病

    近日，网传一名9岁的男孩得了颈椎病，并且情况比较严重，听说这名男孩从3岁就开始频繁玩手机，是一名典型的小小低头族!现在，大家都知道颈椎病越来越年轻化，可是殊不知，最小的年龄才9岁!太惊人了!这是谣传还是真事?中脉科技健康专家来为你揭秘。

    网传：小患者3岁玩手机iPad

    最近，第四军医大学唐都医院接诊了一名年仅9岁的患颈椎综合征男孩。据了解，这是国内年龄最小的颈椎病患者。

    佳佳(化名)是汉中市的一名一年级小学生，前年开始出现膝盖、小腿疼痛的症状。刚开始家人以为是缺钙没引起重视，后来严重影响到走路，佳佳上臂也出现疼痛的症状，半夜经常被疼醒。

    爸爸妈妈带佳佳去过多家医院，都因孩子年龄小不宜手术拒绝治疗。后来到唐都医院神经外科，唐都医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组组长李维新详细询问了佳佳的一些生活习惯，怀疑是颈椎问题引起，拍CT，查x线后，果真发现D4-D5出现钙化，经过牵引、游泳、做颈椎操等保守治疗后目前已痊愈。

    佳佳是个典型的低头族，从3岁开始，只要在家不是看电视就是玩手机，从幼儿园回到家就趴着看ipad，一看就是好几个小时。

    现实：颈椎病年轻化需警惕

    现在，颈椎病住院病人的高发年龄只有39岁。且30岁以下的发病者呈现快速增长的趋势。在门诊接诊的患者当中，也不乏十五六岁的青少年。中脉科技健康专家表示，颈椎病年轻化趋势明显，主要是与长时间伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等有关。

    中脉科技健康专家还认为，儿童、青少年颈椎病重在预防，首先要保证必需的营养要素，多食用含钙、磷等与利于促进骨骼生长的食物;避免长时间低头学习，运用正确的握笔姿势，尽量减少使用手机、电脑的时间;注意使用高度合适的枕头，避免躺着看书、看电视等;游泳、平板支撑等运动对于颈椎、腰椎有极大的好处，建议多做这方面的训练。

    神器：拒做低头族 中脉科技护颈有方

    现如今，随着手机的广泛使用，不论是聚会或是逛街，随处可见大家低头刷手机的情景，长期这样导致的后果就是颈椎病随之而来。

    当脖子开始出现酸痛发紧、肩膀疼痛、上肢经常感觉麻木或扭头时关节也咔咔作响，就必须引起重视，它预示着颈椎病离我们不远了。据中脉科技健康专家调查，80%的人都有不同程度的颈椎问题，究其原因主要是由不良的生活习惯导致。低头玩手机时，颈部脊椎受到的压力就会增大，颈椎的前屈度随之发生变化，长期保持同一个姿势，必然导致颈椎劳损。

    为缓解患者颈椎疼痛，中脉科技研发推出中脉远红镇痛护颈，它将“高纯锗”、“日本自发热纤维”、“远红外”等高科技有效融合到产品中，通过发射远红外线，对颈椎等相关部位穴位加以刺激，加快颈部的血液流通，从而达到活血化瘀，镇痛消肿的效果。

    值得一提的是，中脉远红镇痛护具系列产品获得了欧盟CE认证。也就是说，凡是贴有CE标志的产品可在欧盟各成员国内销售，无须符合每个成员国的要求。中脉科技的产品就获得了欧盟CE认证。

    中脉科技：要想身体好 锻炼不可少

    同时，中脉科技还提醒大家，要想身体好，锻炼不可少。下面教大家4种保健颈椎的方法：

    狮子摇头：将头部进行前后左右作缓慢摇晃，摇晃时的动作幅度与力度开始要越小越好，然后逐渐加大，同时颈部肌肉不要紧张，尽量放松;

    颈部按摩：用双手拇指按揉颈部后侧，力量要适中，以自觉略有酸胀感为度。先按中间部位，后按两侧肌肉。自上而下，再自下而上，如此反复按揉15至20次，每天做2至3遍;

    转颈环顾左右：取直立姿势，也可双手撑地，向左右两侧转颈环顾，注意转头回顾时，重在转动颈部，以看到自己的左、右肩为度。每次各左右转动10至15次;

    仰头观天：垂直站立，缓缓仰头，达最大限度后，头部向左、右两侧转动各5至10次，然后恢复原来姿势，可反复进行多次训练。

    最后，中脉科技呼吁：健康不分年龄，颈椎无小事，伤了是大事!预防大于治疗，希望每一个人都重视起自己的颈椎，关注自己和家人的健康!