城市套路深，你的深睡時间够吗？

    城市套路深，生活压力也是大大的。一天中最能释放压力、修养生息的办法，就是让自己睡个好觉！

    怎么样算睡的好，我们可以运用监测软件来检视，但是，这些睡眠数据，你都读懂了么？好的睡眠，必须看的是深睡眠时间！

    在Alice & Vivian 睡眠PK中不难发现，深睡眠时间比睡眠时长更重要。

    深睡眠=黄金睡眠，负责完成人体各项机能的修复。深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段，是人体新陈代谢，免疫机能，受损细胞及神经系统修复和重组最重要的阶段，足够的“深睡眠”，是孩子身体和智力发育、成人精力充沛、老年人健康长寿的重要条件之一。

    如何增加深睡眠？

    Step1. 保持良好的身体素质和精神状态

    Step2. 选一款适合自己的床品

    HOLA全方位的白品专家，

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    让您选得安心，睡得放心。

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    深睡眠是对人体最好的“滋补”，拥有充足的深睡眠，会让人容光焕发，精力充沛哦！