这几天的青岛,
海里跟下饺子似得,
岸上跟大蒸笼似得,
不管在哪都像在烧烤炉上~
在“水煮+烧烤+蒸笼”三重模式轮番切换下,
青岛的亲们,都还好吗?
小编最怕热,
有空调的地方我就坐空调下,
没空调的地方我就围着风扇转~
另外,还养成了一个习惯,
就是一遍一遍的看天气预报,
想看看这高温天啥时候过去啊~
不看不知道,一看吓一跳!
雨
来
了
接下来7天,
青岛每天都有雷阵雨!是每天哦!
不过,根据以往经验,
这只是预报,很可能不准,
不过预报7天有雨,总不至于异常都不下吧~
虽然或有降雨,
但小编最关心的温度却--没下降!
最高温依旧都在30℃以上!
为什么下雨却不降温,
有网友道破天机:
毕竟蒸包子前是要先加水的!
不过不要担心
小编为大家送上山东省纳凉地图
揣好它哪凉快儿哪待着去吧
山东省气象台
对覆盖全省的123个大监测站进行气温监测,
绘制出了下面这份纳凉地图
可是,对于小编来说,
这份地图没用,
因为,哪里也去不了,
要上班~上班~上班~
教你几招,
面对酷热,
下面这些方法或许有用。
怎样防暑降温
1
少吃多餐
一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
2
吃辛辣食物
医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温。
3
温水冲澡
最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。
4
多喝水
医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择。
5
避免剧烈运动
烈活动将激活身体能量,增加内部温度。
6
使用冰袋
可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果。
7
选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量。
8
喝菊花茶
菊花茶能够降温醒脑。
9
凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
半岛网(微信号ibandao)综合整理,素材自齐鲁晚报、网络等
你猜,这次天气预报的雨,会如约而至吗?