中暑可致脑部严重损伤，为家人请收藏这个救命贴！

    24日，山东潍坊潍城区军埠口镇一男子在家中暑导致重度昏迷，送往医院后男子脑部和肺部已经严重损伤，经医院救治，无治愈希望。青岛最近也开启“烧烤模式”，高温难耐，岛城市民需严防中暑。中暑有哪些症状？怎样急救？快来学习↓↓

    看似平常的中暑为何出现如此严重的后果？

    医生指出，酷热天气加虚弱体质导致了这一悲剧。刘某是典型的非劳力性（或典型性）热射病，即在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。这一类中暑多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。为了避免悲剧发生，有关中暑的常识你要牢记！

    中暑症状

　　1中暑先兆

    在高温环境下活动一段时间后，出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。

    3轻度中暑

    除以上症状外，有面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等早期周围循环衰竭表现。

    3重症中暑

    除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。

    急救办法

    1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。

    2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。

    3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。

    4、如降温处理不能缓解病情，及时送往医院救治。

    怎样预防中暑

    1夏日出门记得要备好防晒用具

    最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

    2随身携带防暑降温药品。

    在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

    3外出衣服有讲究

    尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

    4这些人要特别谨慎

    老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

    5不要等口渴了才喝水

    最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

    6保持充足睡眠。

    充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

    7谨防情绪中暑

    “情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。在炎炎夏天要注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。

    青岛天儿这么热，

    要是能在家躺着吹空调就好了，

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