“击剑少女”升学被保送 岛城掀起“爱击剑”热潮

    内修气质外养体能 击剑唤醒“年轻力”

    当谈到习练击剑对练习者的帮助时，李教练说道：“这项运动起源于欧洲，原来只是皇家人士才有机会接触到的，练习击剑一段时间后，对练习者的气质与身体素质都有着不同程度的提升。内在来讲，它可以帮助修炼一个人的气质，当习练与较量时，所培养出的敏捷度与心理素质，更是其他人所不能及的。而这“一对一”比拼式的击剑项目，其中所运用的智力与战术，更让身临其境的习练者获得了许多心理上的锻炼。”

    而谈及练习击剑项目对参与者身体外部的训练时，李教练表示：“这是一个力与美的项目，在习练中，肢体将在一瞬间伸展开来，对于颈椎及脊椎的健康都极有帮助。孩子们或者是其他成人练习者，都在练习过击剑后，身体素质有了较大的提升，协调性也会变得更好。”李教练还提到，现在许多上班族或其他城市人群，因为工作或生活上的巨大压力，体能大幅下降，击剑的延展性练习或许能帮助他们恢复从前的健康年轻态。