20多岁小伙喝出酒精肝

　　3月18日，是全国爱肝日。记者采访也了解到，随着人们生活水平的提高，脂肪肝、酒精肝等富贵肝病患者越来越多，尤其是酒精肝患病人数增长明显，且患者越来越年轻。专家表示，过度饮酒或混搭喝含有酒精成分的各种饮品，造成酒精肝甚至肝癌的概率会大大增加。

　　A 拿酒当水喝，把肝喝坏了

　　28岁的张强(化名)是市北区某酒吧的老板，最近他总是觉得身体不舒服，甚至出现消化道出血等症状，到医院一检查，竟然是

　　张强跟医生说，自己初中毕业后没有考上高中，就出来打工，小年轻讲义气好面子，尤其喝酒的时候，不能喝也得硬撑着。别看他年龄不大，但是他的酒龄已经有10多年了，一年前自己开了一间小酒吧后，喝得更厉害了，水基本不喝，渴了就直接喝啤酒。

　　喝酒让张强摆平了很多事，但是每天这么啤酒、白酒、红酒各种酒混搭着喝，让他年纪轻轻就把肝给喝坏了。“你的肝就像在酒里泡着，拿出来捏一把都能滴出酒来。”当听到医生诊断自己为酒精肝的时候，张强很吃惊，自己平常身体也都挺好的，怎么突然就这样了呢？青岛第六人民医院肝病九区温子荣主任解释说，酒精肝全称为酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化等一系列程度不同的肝脏损害。其最大的特点就是善于“潜伏”，在初期几乎没有明显症状，不容易发现，而一旦出现明显临床症状，比如肝区不适、食欲不振、恶心呕吐，消化道出血等，就说明病情已经很严重了。

　　B “混酒”更易引发酒精肝

　　近年来，随着人们生活水平的提高，脂肪肝、酒精肝等患者越来越多，尤其是酒精肝患病人数增长很快，而且呈年轻化趋势。“具体的增长比例不好确定，但是从门诊上可以很明显地感觉出来，20多岁就患上酒精肝的患者明显多了。”青岛第六人民医院的侯青顺主任说，患者的行业特征也比较明显，30至45岁应酬多的商务人士、销售人员、生意人等是高危人群，而且病情都相对比较严重。

　　侯主任介绍，“酒精进入人体后只有10%自肠胃排出 ，而90% 都是在肝脏中代谢，过量饮酒对肝脏的伤害非常大，而喝高度白酒以及白酒、红酒、啤酒混着喝危害最大。”侯主任说，现在有的人醉酒以后，愿意服用一些解酒药，其实解酒药对肝脏也没有好的影响，不仅不能保护肝，有时反而会造成二次伤害。

　　侯主任告诉记者，近两年到肝病门诊就诊的约有三分之二是男性中年患者，余下的三分之一是青年患者和女性患者，而酒精摄入过度是主要祸首。

　　C 定时体检、适量饮酒

　　侯主任提醒，经常喝酒的人，一定要定时体检、适量饮酒。洒精对肝细胞有严重的损害作用，饮酒必然会使病情迅速恶化，临床病例分析也表明，过度饮酒或饮用含有酒精成分的各种饮料，肝硬化和肝癌的发生概率会大大增加。

　　“少吃高热量、高胆固醇的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。”侯主任还说，饮食要荤素搭配，加速新陈代谢，以减轻肝胆的负荷。再有就是加强体育锻炼，多做户外活动，如散步、游泳、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健的目的。日常生活、工作中也要尽力做到乐观开朗、心情愉快。（记者 尚青龙 实习生 王静）