海军首批女舰员文武双全

    练体力，每天晨跑5公里；

    练臂力，她们每天托举杠铃数百次；

    练单杠，她们一吊就是一分钟左右；

    练游泳，她们每天在百米泳道来回不停游几十次；

    练耐力，她们用背包绳将自己绑在滚轮上……

    面对残酷的训练，女兵在宿舍楼的墙上写道：“要做翱翔在大洋上的‘中国海燕’，就必须历练出搏击风雨的硬翅。”

    短短几个月时间，她们的脸黑了

    体能训练并不是最困难的。

    入伍前曾拿过辽宁省跆拳道冠军的沈阳姑娘王超在拿到自己的专业课程安排时吓了一跳：航海专业的课程仅理论方面就有电工基础、航海基础、航海仪器、平台罗经4门课程21项内容，实操训练方面还有损管堵漏、舰体灭火、舢板、包扎、绳结等共同科目训练以及本专业的装备操作。