朋友一起聚餐或唱歌的时候，啤酒是免不了的助兴角色。需要注意的是，一天只喝一罐啤酒375ml，可摄入147cal热量，一年下来，会为你换来增长7公斤的体重，这也是为什么啤酒会有液体面包的称呼。

　　如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯 ，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水分聚积在体内，也会造成夜晚尿频的现象。

　　害怕发胖的人千万不要喝生啤酒，最好喝熟啤或干啤。生啤酒不经过杀菌，活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，所以这种啤酒喝了很容易使人发胖；而熟啤中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好；干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖继续发酵，把糖降到一定的浓度之下。