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睡姿透露性格:喜欢趴睡的人过分自我(组图)

青岛新闻网  2006-08-02 16:29:40 北京科技报

 

  

  最新睡眠调查分析人格特质———

  近日,英国“睡眠
评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析指出,不同睡姿可以反映出不同的人格特质。他说:“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作,但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。”

  睡姿也能看出一个人的性格?什么样的睡姿反映什么样的性格呢?本报进行了一次小范围的调查采访。

  婴儿睡姿:外表强悍但内心敏感

  杨小姐24岁学生

  我习惯侧着睡觉,两腿曲着,我妈说我睡觉时就像子宫里的婴儿,而且已经成为固定的姿势了,甚至我平躺着睡就会睡不着觉。我从小就养成了这个习惯,先开始是听人说向右侧睡觉不压心脏,后来就习惯这个姿势了。

  妈妈评价:她是个比较温和的人,性子不急不躁,喜欢开玩笑,大度。缺点就是心太软,独立性比较差,依赖感强。说不好是外向还是内向,和熟人就很会说笑,很外向的样子,和陌生人又常常沉默不语,又很内向,从小就怕生人。

  英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查显示,睡觉采用婴儿般姿势的人约占41%,这是最常见的睡眠姿势,向右侧卧,右手放在枕头旁边,左手自然搭在腰间,双腿自然弯曲。就像我们中国人讲的“卧如弓”,也类似胎儿在母亲身体中的姿势。这是最科学的一种睡姿,有利于整个身体的放松。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

  北京三奇心情管理咨询有限公司的首席心理咨询专家韩三奇认为,采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感,初识陌生人时可能会害羞,但很快就会恢复自在。一般来说,婴儿睡姿的人多是缺乏安全感,比较软弱,他们独立意识不强,对某一熟悉的人物或环境总是有着极强的依赖心理,比较感性,逻辑思维稍差,困难面前大多习惯逃避。

  喜欢“趴着”睡的人过于关注自己

  程小姐28岁音乐工作者

  我从来都是趴着睡觉的,我觉得这个姿势最适合我了,我自己也感到特别的舒服。

  朋友评价:朋友们几乎都看不出来她什么时候高兴,什么时候不高兴,她把这些都藏起来了,从来不写在脸上。

  面朝下趴着睡,脸转向一侧,两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹,胆子大,内心却可能有些神经质,脸皮很薄。他们不喜欢被人批评,自我保护意识强,这种睡姿表面上看是很安全的,实际上对人的伤害是非常大的,人身体的各部分都会受到压迫。采用这种睡姿的人,他不知如何保护自己,有些保护自己过度,防卫过度。这种人和正面朝上睡的人正相反,在和人交往时会保持很远的距离,甚至表面上和你很近,内心却距离很远。他们以自我中心,过度关注自己,甚至走极端。他们喜怒不形于色,比较内向,甚至是特别内向。

  规矩的“士兵式”的人中规中矩,过分理性

  王先生36岁军人

  我每天都是平躺着睡,战友说我睡觉的姿势就像是躺在床上站岗一样。不过我自己倒是没有感到不舒服,可能是白天站岗就保持这个姿势,晚上也习惯了吧。呵呵……

  朋友评价:他是连队的标兵,做什么事情都遵守条例,违背条例的事情一件也不做。性格比较直,在一些事情上不懂得变通,做事喜欢直来直去的,肚子里没有什么花花肠子。但是有时过于坚持原则了,显得有些迂腐。

  士兵型睡姿的人约占8%:睡时脸向上平躺,两手贴在身体两侧。采用这种睡姿的人的性格非常中规中矩,理性,有时过于理性。沉默拘谨,不喜欢大惊小怪,对自己和别人都要求甚高。从不好的一面讲,就是古板、刻板、固执、讲规则。而且他的规则别人不能改变。这样的人和他接触起来就会觉得他非常教条。从好的方面讲,这类人的坚持性好,不容易改变,做事持之以恒,讲信用。

  睡觉呈“大”字状:没有防卫心理,盲目乐观

  吴先生25岁媒体从业人员

  我老婆说我睡觉时经常是手大大地打开的,总说我的手晚上总是搭在她的身上,占了床的大部分,经常挤得她没地方。我自己倒是没感觉,可能是睡着以后自己不知道了吧。

  朋友评价:他特别开朗,大大咧咧的,好像什么烦心事都没有,把任何人都当做自己的朋友,特别单纯,朋友们经常和他搞些恶作剧,他几乎每次都会上当。

  调查显示,海星型睡姿———脸朝上仰着睡,手脚伸开呈大字形约占5%。韩三奇说,这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助,因此容易交到知心朋友。采用这种睡姿的有两类人, 一类是对自己的状况盲目乐观,盲目自信,就像有些自负的人。他们待人接物热情、开放。心理藏的东西不多,有什么说什么,思维快,情绪变化也会快一些,总之是做事速度型的人。另一类人是各方面的能力非常强,所以不怕被伤害。总体来讲,这些人的防卫心理不是很重,但是人与人交往必定是要防卫的,如果不防卫就很容易受伤。所以,这类人比较理想化,觉得自己什么都不怕。通常胖人会采取这种睡姿,但是从生理角度讲,这种睡姿对胖人来说,并不是什么好事情。采用这种睡姿的人性格中还有些放任自己,不克制自己的一面。

  圆木型睡姿:个性随和,会信任陌生人

  刘小姐,28岁,媒体人

  我喜欢侧着睡,很少仰卧,就算睡的时候仰着,早晨起来一看还是侧着的。不知道为什么,已经习惯了。

  自己评价:自由自在,不习惯被约束,容易和人亲近吧,容易得到别人的信任,因为我也信任别人,别人说我性格中性,可能说我不够女人?呵呵,我也不知道。克里斯·伊德兹考斯基教授调查显示,圆木型———睡时身体的一侧着床,两手靠近身体,腿稍直,这种睡姿约占被调查者的15%,这型人个性随和,喜欢待在人群之中,会信任陌生人,不过可能容易受骗。

  韩三奇说,喜欢侧卧的人的性格总体来说,都是比较中性化的。在人际关系、情绪表达上比较适度,既非情绪化,也不是过分理性。自信心方面也是这样。但是向左卧还是向右,手的位置不同,性格也不一样。

  侧卧,手枕着胳膊。一般人睡觉是不枕着胳膊睡的,因为枕着胳膊睡手会压得酸痛,这样睡觉就有点刻意了,这样的人往往有点讲规则,但不过分,做事拿捏适度,不是偏激的人。在人际交往中也是这样,既不会和人有太大的冲突,同时也不会和人走得特别近。

  侧卧,两手向前伸出,有如在渴求些什么。这型人心胸开放,但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定,可是一旦做出决定就不太会再更改。

  侧卧,手放在胸前这代表了防卫。就像我们在清醒状态下,护胸有种防卫的心理一样。但是这种防卫不严重,属于正常。而侧卧,抱着被子。这样睡的人的不安全感就更强些,他借助外在的东西来保护自己。因为抱着被子很舒服,就会感到很安全。声音睡姿研究没有定论韩三奇认为,关于睡姿和人的性格的研究没有定论,目前还是探索阶段,但是可以肯定的是这个研究方向是对的。因为人的心理和行为是有联系的,心理活动会影响到人的外在的行为表现。就像有人在走路时表现出大大咧咧的样子,那他在个性上也是很大大咧咧的。一个人如果很傲慢,那他表现在行为上就会是昂着头。行为就好像是一面镜子,透过它可以看出人的内心是怎么想的。人的睡姿也是一种行为,所以通过这种行为也会反映出人内心的特点。需要说明的是,这里研究的睡姿是人睡着之后的姿势。人睡着之后,意识不起作用,完全反映出人的潜意识时,这才是最真实的。

责任编辑:林彦婷

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