本报淄博讯 每天早上做50个俯卧撑、50个侧卧起坐、110个仰卧起坐……如此大的运动量，对年轻的小伙子来说都不一定做到，而家住淄博市博山区、93岁的穆绍义老人就做到了。

    老人晨练时的动作，动作熟练而又轻巧，根本不像是个93岁老人。晨练的强度有必要这么大吗？穆 老说：“我现在已经习惯这样晨练了，这样锻炼一点都不累，反而有一天不锻炼，我就觉得身体难受。”穆老介绍说，他从72岁开始每天爬山，从1980年起他每天都洗冷水浴，至今还是这样。穆老表示，由于锻炼量比较大，所以饮食就是他的重中之重，他很讲究饮食的合理搭配，什么东西都吃点，但是以清淡为主。（高加沛）