单亲爸爸在生活中遇到的麻烦很多，主要集中在生活问题、个人情感问题、子女教育和经济困难等方面。这些困难不仅让他们心理上的压力非常大，也影响着孩子们的生活。单亲爸爸不妨考虑相关专家提出的以下六点建议。

　　一、当你成为一个单亲爸爸时，要平静下来，先来适应这样的角色，不要把抱怨、愤怒摆在生活 的第一位。因为你是一个父亲，先要想到自己的责任。要去学习生活上的知识和技能，保证自己和孩子比较正常地生活，丢掉“大男人”的想法。

　　二、要让自己的生活有规律，避免形成不良的生活习惯。

　　三、把孩子的教育放在重要的位置上，在孩子面前保持一个良好的形象。

　　四、注意孩子几个关键期的教育，一是孩子在4~6岁之间，这时孩子对生活中的变化、一些伤害会记忆得很深，要特别注意在这个时期给孩子更多的关爱。再有就是孩子进入青春期以后，要多看一些这些方面的书，多和亲友交流。

　　五、注意自己的心理健康，要敢于把自己的苦恼和困惑向朋友和心理专家倾诉，不要让苦恼在心里越积越深。

　　六、不要让单亲生活的时间拖得太久，要积极地去寻找新的伴侣，多开拓自己的生活空间。