五一“黄金周”假期结束了，令家长烦恼的是，自己那已适应幼儿园生活的孩子突然又重新变得害怕幼儿园，大哭大闹不肯入园，还有的孩子重返幼儿园后表现得无精打采、身体乏力、嗜睡、精力无法集中。专家提醒，这其实是一种儿童亚健康的征兆，医学上称为“节后亚健康综合征”。

   & nbsp;原因分析

    一是由于假期一些孩子跟着大人外出游玩，在家休息时间比在幼儿园时少，比较劳累，而且作息时间变得没规律了，扰乱了体内的生物钟；二是因为假期中暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱；三是长假易使人产生惰性，刚回幼儿园，心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。

    专家支招

    首先要调整好孩子的心态。家长尽量不要在孩子面前摆弄出游时的照片或谈论出游话题，要让孩子明白假期过后就要恢复在幼儿园的生活。家长在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时要保证营养均衡。幼儿园应着力营造气氛，放松孩子的心情，吸引孩子回园。只要家长和幼儿园配合得当，一般一个星期或更短的时间，孩子的焦虑情绪会自然消失。刘佳