亚洲女性与欧美女性相比，更容易得乳腺疾病，这与东方人的体质有关，随着环境的恶化，患病人数也呈上升趋势：另外饮食的不当，蛋白质、脂肪的摄入量过大，都是不可忽略的原因。有数据显示，乳腺疾病的发病人数比20年前增长了近一倍。

　　乳腺增生和良性肿瘤最常见

　　女性最常见的乳腺疾病是乳腺增生和良性肿瘤。35岁—55岁是乳腺增生发病的高峰期，患病几率非常高，而且乳腺增生在该年龄段非常容易发生癌变。

　　王主任说，现在女性生育比较少，哺乳时间比较短，有些女性由于各种原因还不能哺乳，雌性激素分泌过度，如果不能得到及时释放，就易发生乳腺疾病。

　　治疗：良性肿瘤，主要通过手术切除，也可以结合药物治疗；乳腺增生，主要通过药物治疗。

　　王主任提醒，女性应少饮酒，保持心情舒畅，多呼吸新鲜空气，积极参加有益的户外活动，夫妻之间应保持合理有序的性生活；提倡进行胸部按摩，胸部按摩不仅可以起到美胸的效果，而且还可以促进胸部的血液循环，降低发病可能性。

　　警惕乳腺癌

　　45岁—60岁是乳腺疾病易发生癌变的时期，50岁左右达到最高峰，有过乳腺疾病的中年女性，存在着极大的隐患。无论是良性肿瘤还是乳腺增生都有癌变的可能。王主任特别指出，乳腺增生发生癌变的可能性比良性肿瘤发生癌变的可能性更大。同年龄组中，未婚者乳腺癌发病率较已婚者高，早在1982年，国外就有修女中乳腺癌死亡率的报告。

　　乳腺疾病的预防

　　王主任说，乳腺疾病没有特别有效的预防方法，主要是保持规律的生活，不要乱用雌激素药物。最重要的是，定期进行自我检查。一般是月经后一个星期自查，可以对着镜子，先看乳房表面有无凹陷和皱缩，乳头有无溢血和溢液，然后再用手掌平放在乳房上，一点一点检查乳房深处有无肿块和异物，特别要注意乳房的外上方，但不要用手指抓乳房。发现异常应及时到有条件的医院向医生询问，还要定期到医院检查，早发现早治疗，争取将乳腺疾病扼杀在“摇篮”里。

　　有些年轻女性认为乳腺疾病“事不关己”，这是一个严重的误区，王主任指出，目前乳腺疾病的发病人群日渐年轻化，如不引起重视，往往会延误诊断，影响治疗效果。实习记者陈闻