10－15％，而近几年已高达20％。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。

　　怀孕不可一缓再缓

　　28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……像马小姐这样的例子在我们身边有很多。

　　专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。

　　心理障碍与不孕

　　郑女士的家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总是怀疑自己不能生育。在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内分泌失调，并没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗后，不久就怀了孕。

　　对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。

　　月经周期与怀孕

　　月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。

　　月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。

　　特殊女性何时受孕

　　服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6－8个月后受孕为妥。饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2－3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此，应酒后半月后受孕。戴环者：需月经正常来潮2－3次后方可受孕。流产者：流产后至少一年才能受孕。剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症。李春炜

　　食物有助生育能力

　　1、富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　3、滑粘食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。