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骑车远足，已成为老年朋友非常喜爱的运动。目前全国31个省、自治区、直辖市都有老年骑游协会，每年参加这项活动的老年朋友有上百万人。如何开展好这项群众喜闻乐见的健身活动呢？全国骑游协会负责人说，老年人骑游活动安全最重要。
首先，出发前要有一个好的活动方案，先组织近距离的活动，一定不要相互攀比，更不必在几个队之间开展比赛，因为这样会产生安全方面的隐患。
其二，上路时要穿上统一的服装，要非常醒目，让行人、司机或同伴都能清楚地看到骑游者。骑游时最好是单行，不要占路面太宽。要集中注意力，骑速不要过快。
其三，准备要充分，上路半个小时左右就应当停下来，主动休息或推车前行，不时清点人数，走前和收尾的骑游者最好选身体好、责任心强的人。新华
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