提问：怎样才能延缓心理衰老？

　　专家建议：人的年龄分为实际年龄和心理年龄，要想保持心理健康，关键在于保持良好的心理状态和愉快的情绪。若能形成良好的人际关系，有利于减轻工作压力。当具备良好的心理状态时，就会感到生活十分美好，这样就能使心理“青春常在”。当出现焦虑、抑郁等心理障碍时，可咨询心理医生。

　　多关爱更年期老人

　　网友：父母处于更年期，子女该怎么做才有利于老人身心健康？

　　专家建议：更年期综合征可给老人身心造成较大痛苦，作为子女应当理解老人，关爱他们，经常和他们沟通和交流，陪伴他们外出旅游。若老人更年期综合征的症状表现较重，应陪伴他们尽早到正规医院接受综合检查治疗。