白领更要

　　珍爱身体

　　据海军青岛疗养院体检中心主任袁菲介绍，健康体检是市民预防疾病、摆脱“亚健康”状况的有效方法。特别是长期从事办公室工作的中青年白领，因其日常工作比较紧张、节奏快，以及应酬多、食物结构不合理，极易导致体内代谢失调，引起肥胖、高血压、脂肪肝和高脂血症等。这一人群若能坚持在每年春天体检一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗，有效地阻止肝、肾等重要脏器受到进一步的侵害。

　　老人需绷紧

　　防病弦

　　由于老年人生理及病理性的衰老，导致机体各系统功能逐渐降低，活动能力也随之减弱，专家提醒一定要绷紧自我保健、防病这根弦。专家在临床中发现，许多老年人已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等，他们虽然已经在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。老年人定期体检，有利于发现原有疾病的进展状态和是否合并其它疾病。

　　老年人除了选择中青年白领的体检项目外，还要增加下列体检内容：经颅多普勒、眼底检查、消化道造影；抽血化验肾功能、血粘度；老年男性检查前列腺，老年女性增加妇科检查和乳腺扫描。

　　保健作用及时发现老年人最常见的心脑血管疾病及恶性肿瘤，避免错过早期治疗时机；观察原发病变化情况，为临床治疗提供参考。

　　专家网上帮你

　　突破“亚健康”

　　早报“健康在线”将在今天下午4时至5时30分，邀请有关专家做客青岛新闻网，解答各种保健、防病和如何突破“亚健康”等问题，欢迎市民踊跃参与。具体上网方法是：进入青岛新闻网（ w ww．qingdaonews． com）后，点击弹出页面早报“健康在线”，按提示要求提问即可。

　　【体检套餐】针对中青年白领的身体特点，专家建议选择以下“体检套餐”：检测血压和心肺功能；做胸透、心电图、 B超；抽血化验肝功能、血脂、血糖和血常规；化验尿常规。

　　保健作用可发现有无高血压、高脂血症、糖尿病、肝病以及心脑血管等常见疾病。