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怎样预防 冻疮 冬天,许多人常为冻疮而苦恼,你知道应该如何预防吗?
专家说,冻疮是机体受到寒冷刺激,导致局部发生血运障碍的一种皮肤病,为冬季的常见病。冻疮初起往往不被察觉,待手脚感到刺痒灼痛时,冻疮就已形成了。如果防冻保暖不及时,冻疮还会加重,由刺痒灼痛、胀痛继而发展形成小疱或溃烂。冻疮多发生在远离心脏的末端部位,如手、足、耳轮等处。这些部位皮下脂及较少,血管微细血流量也少,所以易生冻疮。中医学认为,形成冻疮的病因病理是,身体阳虚,复受外寒侵袭,寒凝皮肤,经络阻塞,气滞血瘀而发病。
冬天,许多人常为冻疮而苦恼,你知道应该如何预防吗?
专家说,冻疮是机体受到寒冷刺激,导致局部发生血运障碍的一种皮肤病,为冬季的常见病。冻疮初起往往不被察觉,待手脚感到刺痒灼痛时,冻疮就已形成了。如果防冻保暖不及时,冻疮还会加重,由刺痒灼痛、胀痛继而发展形成小疱或溃烂。冻疮多发生在远离心脏的末端部位,如手、足、耳轮等处。这些部位皮下脂及较少,血管微细血流量也少,所以易生冻疮。中医学认为,形成冻疮的病因病理是,身体阳虚,复受外寒侵袭,寒凝皮肤,经络阻塞,气滞血瘀而发病。除了寒冷因素外,鞋袜潮湿,鞋过小过紧,营养不良,过度疲劳,局部活动少也都是冻疮的诱发原因。
其实,冻疮发病的病程比较缓慢,天暖可以自愈,但次年冬季常易于复发。经过适当的治疗,一般数日到数周可以痊愈。
预防冻疮关键有五条:一是加强锻炼提高耐寒能力,这是最根本的措施。耐寒素质提高了,身体对外界气温变化就能很好地适应。经常用冷水洗脸、擦身的人很少发生感冒。经常坚持用冷水擦身或冬泳的人,在正常情况下,是绝不会发生冻疮的。人体对寒冷适应能力比较强,耐寒锻炼可提高中枢神经系统的继活性和对寒冷的应激能力。二是防寒。要及时做好保暖工作。冬季外出,应避免长时间受冻,皮肤暴露部位要加以防护,如涂防冻膏,穿棉鞋,戴手套、口罩、耳罩。三是防湿。潮湿可加速散热,所以衣服、鞋袜受湿后要及时更换或烤干,保持皮肤的干燥环境。四是防静。在酷冷的环境中,应注意加强活动,避免肢体长时间静止不动。五是注意营养,保证身体足够的能源供给。
得了冻疮后不要用热水烫,也不要用火烤。没有破溃的可选用冻疮膏外涂,也可辣椒秧、茄子秧、山楂等煎水洗泡,每次30分钟,每日一至两次。冻疮已破溃的,可用10%硼酸软膏或樟脑软膏治疗。如有感染者,就去医院治疗,争取早日愈合。