怎样预防 冻疮 冬天，许多人常为冻疮而苦恼，你知道应该如何预防吗？ 专家说，冻疮是机体受到寒冷刺激，导致局部发生血运障碍的一种皮肤病，为冬季的常见病。冻疮初起往往不被察觉，待手脚感到刺痒灼痛时，冻疮就已形成了。如果防冻保暖不及时，冻疮还会加重，由刺痒灼痛、胀痛继而发展形成小疱或溃烂。冻疮多发生在远离心脏的末端部位，如手、足、耳轮等处。这些部位皮下脂及较少，血管微细血流量也少，所以易生冻疮。中医学认为，形成冻疮的病因病理是，身体阳虚，复受外寒侵袭，寒凝皮肤，经络阻塞，气滞血瘀而发病。

　　专家说，冻疮是机体受到寒冷刺激，导致局部发生血运障碍的一种皮肤病，为冬季的常见病。冻疮初起往往不被察觉，待手脚感到刺痒灼痛时，冻疮就已形成了。如果防冻保暖不及时，冻疮还会加重，由刺痒灼痛、胀痛继而发展形成小疱或溃烂。冻疮多发生在远离心脏的末端部位，如手、足、耳轮等处。这些部位皮下脂及较少，血管微细血流量也少，所以易生冻疮。中医学认为，形成冻疮的病因病理是，身体阳虚，复受外寒侵袭，寒凝皮肤，经络阻塞，气滞血瘀而发病。除了寒冷因素外，鞋袜潮湿，鞋过小过紧，营养不良，过度疲劳，局部活动少也都是冻疮的诱发原因。

　　其实，冻疮发病的病程比较缓慢，天暖可以自愈，但次年冬季常易于复发。经过适当的治疗，一般数日到数周可以痊愈。

　　预防冻疮关键有五条：一是加强锻炼提高耐寒能力，这是最根本的措施。耐寒素质提高了，身体对外界气温变化就能很好地适应。经常用冷水洗脸、擦身的人很少发生感冒。经常坚持用冷水擦身或冬泳的人，在正常情况下，是绝不会发生冻疮的。人体对寒冷适应能力比较强，耐寒锻炼可提高中枢神经系统的继活性和对寒冷的应激能力。二是防寒。要及时做好保暖工作。冬季外出，应避免长时间受冻，皮肤暴露部位要加以防护，如涂防冻膏，穿棉鞋，戴手套、口罩、耳罩。三是防湿。潮湿可加速散热，所以衣服、鞋袜受湿后要及时更换或烤干，保持皮肤的干燥环境。四是防静。在酷冷的环境中，应注意加强活动，避免肢体长时间静止不动。五是注意营养，保证身体足够的能源供给。

　　得了冻疮后不要用热水烫，也不要用火烤。没有破溃的可选用冻疮膏外涂，也可辣椒秧、茄子秧、山楂等煎水洗泡，每次30分钟，每日一至两次。冻疮已破溃的，可用10％硼酸软膏或樟脑软膏治疗。如有感染者，就去医院治疗，争取早日愈合。