人到了老年,要保持头发乌亮健美,除应注意增强体质、多吃养发食品外,还需懂得头发的日常保养。
每天晨起后或晚睡前,用木梳或牛角梳轻梳头发几十次,方向:从前到后,从左到右。不宜使用塑料梳,因为塑料梳与头发摩擦会产生静电,容易损伤头发。
每天晨起、午休、晚睡前,用十指当梳,自额上发际开始,由前向后梳至后发际,边梳边揉擦头发,每次10分钟左右。坚持下去,对预防或减轻老年性脱发很有裨益,甚至有白发转乌、脱发重生的奇效。
头发每天都会沾上无数尘埃,即使戴帽,也因头发皮脂腺分泌物不断积累,头皮不断脱落而影响头发的卫生,所以应每周洗发1-2次。
柔软而富有弹性的头发是因为含有适量的水分。如果头发松散、易断,则是水分不足的表现。因而,可以经常涂抹少许发乳,使头发表面有一层薄薄的油质,防止水分散发。王佳