吃药时喝水量少或吃完药马上就睡觉，往往会使药物粘在食道上来不及进入胃中。而有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道的溃疡。情况较轻微的只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管而引起出血。多数患者是因为曾在近日内服用过胶囊类药物，如四环素、感冒胶囊等，或是服用了颗粒状的止痛药而造成药物性食道溃疡的。

　 一般来说，医生经过询问病史和做电子内窥镜检查，可以得出明确的诊断，判断出是否因为药物（或其它物质）的刺激而导致黏膜溃疡。常用的治疗办法有，服用制剂和止痛药，配合流质冷饮食品，大约一周可以痊愈。

　 正确的服药方法应该是随药多喝些白开水，尤其是服用胶囊包装的药后更要多喝水。晚间吃完药后不要立即睡觉，先适当地活动一会儿，让药物彻底下到胃里，就能避免食道黏膜受损伤。

　 健康传真

　 高抬双腿益健康

　 英国女王伊丽莎白年近古稀，但看上去比她的实际年龄年轻得多。其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道。她不时利用几分钟时间，脱掉鞋子，愉快地把双腿高高架起，借以松弛全身。

　 近年来，国外医学专家研究发现，中老年人只要每天2—3次将双腿抬起高于心脏的位置，每次5－10分钟，就会使脚和腿部的血液回流到肺部直至心脏，从而使长时间绷紧的大小腿得到放松，大大有利于心脏的保健。张丰春

　 医生指导

　 头痛要查眼底

　 眼底的血管通过眼底镜能清楚地看到，而眼底的血管变化可以部分地反映脑血管的情况，所以有人称眼底是颅脑的“窗口”。

　 对头痛病人进行眼底检查，可以了解其是否有脑动脉硬化或青光眼等。更重要的是，眼底检查是发现颅内高压的可靠而简单的方法，能为区别头痛原因（由器质性病变引起还是功能性病变引起）提供重要的依据，使一些因患颅内肿瘤、出血、梗塞、炎症等病变导致头痛的病人得到早期诊断和治疗。

　 健康提示

　 年长者少喝鸡汤

　 老年人、体弱多病者或处于恢复期的病人，都习惯用老母鸡炖汤喝，甚至认为鸡汤的营养比鸡肉好。其实，鸡汤所含的营养比鸡肉要少得多。据研究，高胆固醇、高血压、肾脏功能较差者、胃酸过多者、胆道疾病患者，不宜多喝鸡汤。如果盲目以鸡汤进补，只会进一步加重病情，对身体有害无益。因此，老年人要慎饮鸡汤。