高血压、动脉硬化、脑梗塞等心脑血管疾病曾经被很多人称为55岁以上老年人的“专利”，但随着人们生活习惯和饮食结构的改变，这些疾病早已悄悄地降临到了30岁至40岁的年轻人身上，而且这些患者中男性的患病率要明显高于女性。

　 中心医院神经内科肖洪波副主任说，现在，之所以有越来越多的年轻人得上了这些“老年病”，主要是由于大量吸烟、饮酒等不良生活习惯造成的。在此，她提醒青年朋友们应该注意生活有规律，改善饮食结构，少吃脂肪高的食物，多吃一些如豆制品、蔬菜、瓜果类等清淡食品，同时，平时还应注意多饮水，进行经常性的体育锻炼。