有人曾做过这样的实验：当一个人想像在骑自行车时，下肢的血流量会相对增加。由此可见，想像是能产生生理效应的。
一个人的情绪和心理状态强烈地影响着免疫系统的功能，而免疫系统是通过激素和血液中的一些其他因素相互作用的，想像疗法所带来的积极情绪、良好心态正是通过免疫系统来增强抗病能力的。医学界近年来在临床上推行一种以想像为手法的新疗法。让病人通过想像，使机体最终达到防卫和战胜疾病的一种积极过程。它不同于虚无的幻想和无目的的乱想，而是有针对性和有选择性的运用想像，以增强机体的免疫能力。
有位因癌症动过两次手术的人，被医生判为“死刑”。他经常想像体内的白细胞都是骁勇无敌的战将，在你一拳我一脚地对付貌似强大的癌细胞，把它们都打败消灭，就这样，他已健康地生存了19年。张越
