摩、扣耳门法用大拇指按顺时针、逆时针方向各按摩耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，连续12下，每天早晚各做1次。

　 搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。治疗时，要保持心情清静，方可收效。

　 自治聪耳枕用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，可消除耳鸣、增强听力。