电震疗法实际上是一种自我心理训练。在一个光线很暗的房间内，接受训练的人被安置在一把扶手椅上，科研人员会将电阻感应器和电极导联在受训人的手指上，此后，科研人员将接通电极，电极会不规律地将约两毫安的电流以放电的方式传导给受训人的手指，使受训人感到不适，这种不适会使人产生短暂的紧张，但是，按照科研人员的要求，受训者必须想办法通过心理活动克服“放电”后的短暂恐惧。据介绍，经过系统的定期训练，受训人通常会在两个月后达到“触电”不惊的境界。