一、有兴趣才能有乐趣。体育健身游一般都与体育项目有关，如滑雪旅游等，如果旅游者本身对滑雪没有兴趣就谈不上乐趣。为此，旅游者一定要依照自己喜好对自己所准备参与的旅游项目进行选择，达到旅游又健身的目的。

　 二、有恒心才会有开心。体育健身是需要吃苦流汗的运动。如此，是否具有恒心就显得十分重要，比如说，自行车旅游，刚骑上自行车时，的确有一种轻松、自由、惬意，像鸟儿一样飞翔的感觉。可是，当你骑了几十公里甚至上百公里后，如果没有持之以恒的精神，那么就绝不会有最终到达终点的喜悦。

　 三、有勇气才会有高兴。体育健身游的魅力在于将体育运动的力量与旅游的快乐很完美地结合在一起，不管是攀岩、登山等力量型的体育旅游项目，还是徒步探险、漂流等刺激性项目，拥有常人所不具有的勇气和自信，就能取得意想不到的收获。东方尔