“心脑血管疾病”冬季高发，我们需要这样做

研究显示，冬季是心脑血管疾病的高发季节。天气寒冷时，会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘度增高，进而心、脑负荷加重，动脉粥样硬化斑块易于破裂，冠状动脉易痉挛，从而诱发心脑血管疾病的发生。

我们常说，对于疾病，要做到“防患于未然”。在寒冷的冬季，更需要做一个“爱心护脑”的人。

做好御寒措施

抵御寒流的袭击，最直接的就是做好保暖工作。在外出时及时添加衣物，必要时应适当减少外出活动的时间。特别是室内外温差较大时，如必须外出，一定要穿着保暖的衣服和鞋袜，脚部保暖尤为重要，鞋袜的尺码适当宽松一点，不要影响到腿部和足部的血液循环。

面对新型冠状病毒肺炎，有心脑血管疾病的人群更要注意，因为有慢性基础疾病者感染后往往预后不好，所以，自我防护尤为重要。