中医也有“心理学” 快来听听专家的“情志”课

编者按：2020年的春节因新型冠状病毒感染的肺炎疫情而与往年格外不同，清冷的街道、紧闭的各类场馆让孩子们最喜欢的春节假期，少了许多“味道”。在此次抗击疫情的全国战役中，社会各界涌现出一大批“逆行者”，他们舍弃春节假期、放弃陪伴家人的机会，奋斗在抗击疫情的第一线。在青岛的文化界，也有这样一群“逆行者”，为了让孩子们的寒假不因疫情而枯燥，崂山区文化和旅游局推出的全新线上栏目《播种梦想》——“崂山文化艺术微讲堂”特别节目，邀请各行各业的文化志愿者，以线上视频讲座的形式，为中小学生提供文化内容和价值引导。本网记者也将全程跟随，为广大市民讲述这些假日中“逆行”的文化故事。

文图／潘旭 视频／孙忠晓 王宇琦

情绪能够对人的生理状态产生一定的影响，相对这点大家都有所了解，而这也是辩证唯物主义所认可的。在我们的生活中，提到“心理学”，人们往往想到的都是西医范畴内的相关理论，可你知道么，在两千多年前，《黄帝内经》中早已从中医角度对生理与心理的相互关系提出了精妙见解。今天，《播种梦想》栏目邀请到了医学博士、主任医师、山东中医药大学博士生导师王小平，从中医的传统理论入手，为大家分享“情志”和我们身体的关系。

“志意”是人区别于万物的“灵魂”

今年58岁的王小平是科班出身的中医医师，用她的话来讲，中医这门学科“读到硕士依然是似懂非懂”。“学习中医和学习西医有非常大的不同，它融合了中国传统的哲学思想，在学习的初期会很难适应。”王小平说，中国传统哲学中的阴阳五行等观念，在中医学科中得到了丰富的应用，以“迷信”来否定中国传统哲学是非常浅薄和片面的。“中国传统哲学的精髓就是一个‘变’字，万事万物都在不断变化，唯一不变的就是‘变’。而之所以人有别于其他物种，其根本原因是人具有‘志意’，能够发挥主观能动性去改造世界，这也让人身上的变化更为复杂。”

在接下来的讲座中，王小平更为深入的阐释了人与其他物种的区别。人类是宇宙演化过程中产生的不可胜数的生物之一，也是迄今为止宇宙间一切生命现象的最高存在形式，《内经》的作者非常明确的认识到了这一点，并指出“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”。

人所以在万物之上，根据中国古代哲学思想及《内经》中的认识，主要原因是人类较其他生物具有更高级、更复杂的生命活动，《内经》中称之为“神”，惟有人类，不仅拥有其他动物不能比拟的复杂语言、丰富表情等外部征象，还具备高度发达的智能及自我调控能力。人区别于其他动物的关键在于有精神及智慧，如《灵枢·本藏》所说：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。而志意，是人神的综合体现，是人体自我调控能力所在，它不仅可以调摄精神、调畅情志，还能使人对环境改变产生适应性变化。总之，志意是人区别于万物最高级最复杂的生命活动。

违背自然 所以百疾丛生

《内经》中认为，疾病之所以越来越多，与人们“道德稍衰”（道，自然规律；德，遵循规律，即不遵循自然规律）有关。王小平说，人类智能越发达，就越忽视对于自然的敬畏，而违背自然规律必然影响人的健康。“《素问·五常政大论》中说，‘化不可代，时不可违’，即造化之气不可以人力代之，天时之变也非人力所能及，违悖规律必遭报应。”

以此次新型冠状病毒感染的肺炎疫情为例，之所以疫情爆发，正是有人食用了携带病毒的“野味”，而天生五谷、家禽和家畜，早已满足了人生存、生活的需求，在这种情况下，人类还要去向自然索取，食用所谓的“野味”，违背了自然规律，不可避免的就会影响身体健康。

疫情面前更要调控好自己的“情志”

随着新冠肺炎疫情在全国范围的影响越来越大，原本应该重返课堂的孩子们也不得不窝在家中，思想情绪难免会有些压抑。越是在这种时候，调控好我们的“情志”就显得格外重要。

那么中医所说的“情志”到底是什么呢？王小平介绍，中医学的“神”有多重涵义，与疾病关系密切的“神”指精神活动。根据《内经》所述，其表现形式多样，如人的思维认知过程、人的感觉、意识等，与发病关系密切的是人的情感反应，《内经》总结为怒、喜、思、悲、恐、忧、惊等七情；归属五脏称作“五志”，即怒为肝志，喜为心志，悲忧为肺志，思为脾志，惊恐为肾志。

《内经》认为“形与神俱”，形神可分不可离。情志是人对外界刺激的一种精神反应形式，也是五脏功能活动的产物，因此《素问·阴阳应象大论》中说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”即情志与脏腑有关。若五脏发生病变，会引起不正常的情志反应；同时，情志也会影响脏腑功能，当情志过度（突然、持久、强烈）超过人的耐受力时，就会导致脏腑功能失调，发生疾病。致病的情志称作“情志过激”、“七情过极”、“五志过极”、“情志致病因素”等。

为什么会产生“情志过激”呢？《内经》认为情志过激的产生，主要原因在于我们每一个个体都是“嗜欲无穷，而忧患不止”的，即欲望太过，或要求太高，必然会患得患失，从而对外界刺激产生过度的情志反应，进而影响脏腑气血的生理活动，发生疾病。因此，防范情志过激的出现，《内经》中借鉴了道家“清静、无为”的哲学观点，给出了自我修为，内养精神，做到“恬惔虚无”的修身建议。

在讲座最后，王小平劝导广大青少年，疫情虽然来势汹汹，但希望大家能利用这段时间，注重对自身心理状态的自我调节与修炼。“人有七情好恶，但宜有节制、有规律，保持淡泊豁达、乐观向上、知足常乐的心态。如此可调和情志，提高心理承受性，使气机调畅，脏腑不受邪。”