菜鸟一飞冲天“体智双优”

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菜鸟一飞冲天“体智双优”

青岛实验高中普通学生凭借体育特长考取985、211名校

在 《体育助我上名校》系列收官报道中，我们聚焦一个非常具有代表性的学生群体——“菜鸟体育达人”。上高中前，他们几乎没有接受过过多的专业体育训练，是常人眼中的普通孩子。但在上高中后，他们用了3年的时间，完成了从普通生到“体智双优生”的转变，并最终凭借体育特长敲开985、211院校的大门。从青岛实验高中走出的王一博和陈莹两名同学就是其中的代表，也是青岛实验高中提出的“做有选择的教育，实现学生全面而有个性地成长”的真实写照。

足球“菜鸟”敲开985校门

出场人物：王一博录取院校：大连理工大学

王一博自小就是个球迷，上了小学后学校开设足球课，他便积极参与其中，还成为校足球队的一员。从小学到初中，他一直将足球作为自己的爱好，但没有接受太多的专业足球训练。

进入青岛实验高中后，王一博对足球有了全新的认识。“以前，我对足球的理解仅仅停留在进球，赢得比赛，仅仅停留在成功的喜悦和失败的沮丧。而在实验高中，我重新认识了足球，它不仅能带来成功的喜悦，还能让我学到许多做人做事的道理。更重要的是可以通过这项运动综合提升自身各方面的能力，并能和文化学习相辅相成，考上自己心仪的大学，这更让我明确了自己高中三年的奋斗目标。”

比照清华大学等名校，青岛实验高中素来重视体育教育，全方位培养高中学子。因此，王一博也感受到青岛实验高中的体育教育不是陪衬，而是帮助他成才的重要组成部分。“我记得有老师曾问我，教练在球队里扮演的是什么样的角色？我的回答是：是班主任一样的角色，他们不仅教会课本上的文化知识，还要教我们做人的道理。”在实验高中学习的三年期间，这个答案也一次次得到印证。学校的足球老师袁基恩会在每周为队员们开导师大会，教给学生球场以外的道理，让学生明白团队力量，也增加了他们训练和学习的动力。此外，在主教练郑燚和张萌的带领下，王一博开始接受专业的足球指导，他和队员们顽强拼搏，先后夺得2017年“市长杯”乙级冠军和2018年“市长杯”甲级季军。

种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。在青岛实验高中，王一博认定了将足球作为自己成才路径，立志打拼出一片自己的天地，同时他没有因此放弃文化课学习。王一博表示：“很多人认为体育训练会耽误学习，这就需要自己摆正训练和学习的关系。我认为平时训练不会耽误学习，每天下午两个小时的训练，既锻炼了身体又可以放松一天紧张学习的大脑，为晚上的自习蓄积了充足的精力，从而提高了学习效率。当然在比较频繁的比赛时，需要自己挤出时间把落下的功课补上，还要利用礼拜天的时间上辅导班来巩固。”

机会总是留给有准备的人。在今年高考中，王一博借助足球特长，以名列前茅的综合成绩被大连理工大学录取。他从一个几乎没有接受过专业足球训练的普通学生，蜕变为凭借足球敲开

985名牌院校大门的佼佼者。

半路出家成垒球好手

出场人物：陈莹录取院校：北方工业大学

成功通过垒球特长被北方工业大学录取的陈莹，也是普通学生通过体育实现自己大学梦的代表。与大多数体育特长生不同，陈莹的垒球生涯从高二才开始，在此之前，她曾接触过手球和篮球项目。在青岛实验高中开设的21个运动俱乐部中，陈莹通过亲身参与，发现自己对垒球项目有着浓厚的兴趣和特长，便决心投身于此。虽然接触垒球的时间短，但凭借着之前积累的基本运动技能，陈莹在第二届青年运动会U19女子俱乐部的比赛中取得第5名的好成绩。

在青岛实验高中，体育被看作学生在学校学习的重要一部分，转型成为体育特长生后，老师们并没有因为陈莹体育生的身份放松对她文化课的要求。在这里，陈莹面临着文化课学习和体育训练的双重压力，为了不耽误学习，陈莹在严格遵守学校制度的同时，积极提高自己的学习效率，利用白天训练的空余时间努力学习，用最少的时间完成更多的学习任务。下午完成训练后，陈莹和同学们一起上晚自习，对白天学习的知识进行巩固和提高。周末休息的时候，陈莹去上辅导班，将训练耽误的课程补回来。因为接触垒球的时间并不长，陈莹为了进一步提高自己的体育成绩，严格按照朱畯教练的要求进行体能训练。除此之外，陈莹还利用假期时间参加俱乐部的集训。

这种学习与训练相交融的生活虽然很疲惫，但也为陈莹带来了巨大的收获。在今年的垒球高水平

运动测试中，陈莹取得了81.35分的优异成绩，

以垒球招生第一名的成绩被北方工业大学

法学专业录取。