如何上清华北大？青岛二中学霸传授你最强攻略！

青岛新闻网讯（记者 周颖）7月11日上午9点整，在青岛大学国际学术交流中心，由青岛新闻网和青岛金石教育共同举办了一场名为“和学霸过过招——高中学习习惯及各科学习方法”的暑假教育分享会。

讲座的嘉宾是三位青岛二中2019届优秀毕业生，他们分别是以680分被清华大学机械与航空动力大类录取的姜雨宏，以683分被北京大学医学部口腔医学八年制专业录取的周玄以及以641分被香港大学建筑系建筑设计专业提前录取的孙子越。

姜雨宏：综合评价招生也要重视培养竞赛思维

凭借高考680分以及平时考试中优越的成绩，姜雨宏被清华大学“领军计划”录取。

“对于备考清北的学子，有三种途径。”他分享到，一种是参加学校的自主招生，尤其注重参加五大学科的竞赛并取得名次，从而获得学校的初审资格；二是参加综合评价招生，如清华大学的“领军计划”和北京大学的“博雅计划”，“需要保持靠前的年级排名，以争取到夏令营的机会，或凭借高三上学期以及一模二模稳定的成绩通过初审。但依然要以高考为重，毕竟只有在清北认为你有足够能力裸分考上，才会给你加分。”；第三种就是裸分高考了，“这十分困难，但并非不可。”他说道。

对于参加综合评价招生的学子，姜雨宏给出了“过来人”的干货建议：首先仍以高考为重，其次由于“清北的各种营、笔试、THUSSAT都需要对数学、物理竞赛有一定的基础。所以务必从数学、物理中选择至少一门，拓展思维，学习方法。”

“高一时，我在住校期间几乎手机不离身，高二、高三则不带手机到学校。”说起自制力的问题，姜雨宏进行了“自我剖析”，“我认为，高中生学习与生活的核心矛盾就是手机问题。”

回忆起自己走过的弯路，姜雨宏分享到“一定要接受有人比你强这个事实，我就曾经陷入和别人的过度比较中无法自拔，我将之概括为第一病。”到了高三下半学期，他才逐渐转变心态，“做好自己该做的就好”。

“熬夜伤脑，一定要注意休息，保护好自己的大脑！”姜雨宏强烈建议道。

孙子越：文综学习要搭建思维体系，构建思维导图

高考641分进入香港大学的孙子越对各科试卷进行简要分析之后，说道：“可以看出，高考出题思路越来越灵活，由从前的知识导向向思维导向在逐步转变。高考试卷正努力与大学学术研究接轨。不再是死记硬背，更是考察考生解决问题的能力。”

提到文综的学习方法时，她强调要搭建思维体系，构建思维导图。“文综各科有非常多的知识点，如果不建立体系就会觉得非常多根本看不完。”她建议学子学习时，先把框架搭好，再逐步扩充、串联知识点。“这样，考试的时候，看到某个关键词，从而联想到这个体系，答题就会更加全面并且到位了。”

谈及英语学习时，孙子越说道：“不光是背单词，基本词组的背诵也非常重要，非常重要，非常重要，重要的事情说三遍！”她提到，英语范文和语文范文都要重视，多学习它们的结构、亮点、好的搭配等。

“认识你自己是什么样的人，明确未来的发展方向。”她说道。建立清晰的自我认知，选择好自己的方向，从而调整自己的复习进度和复习方法。

“心态调整也十分重要。我自己的分数在高三三次模拟考试时波动比较大。我会提醒自己，模拟考试就是让你寻找问题并解决问题的，而不是给你压力的。”说到解压的方式时，她说到：“每个人都有不同的自我调节方式，可以散散步、跑跑步，让身体分泌多巴胺还是非常不错的。”

周玄：“人是环境的产物”

“你想要成为怎样的人？”高考683分被北京大学“博雅计划”录取的周玄的PPT上赫然写着这个哲学问题。正如王阳明曾提出“夫学，莫先于立志。”PPT上“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”似乎给出了他的答案。

“人就是环境的产物。”而名校带来的是“优质的教育资源、师资力量、硬件设施，更是一群可以与你并肩前行的挚友。”在提到名校优势时，周玄说到。

回顾高中三年时，他对台下学子提出建议，高一不要沉浸于过去的优异成绩，尽快适应高中生活，在入学考试时进行自我定位，尽早确立目标。到了高二，确立理想大学，了解相应高校招生信息和招生要求，尽早准备。

“我是高二时确立了清北的目标，成绩也从年级十几到前十到前五一步步提升的。所以高二对我来说是非常重要的一个阶段。”他回忆道。

到了高三，在理解知识的基础上学会运用知识，“理解不等于会用，就像熟读兵法并不代表会领兵打仗。”

分享会罢，还有很多学生家长围着三位“学霸”探讨学习问题。除了现场的分享会，“家长还可以到金石教育各校区免费领取2019高考学霸笔记！”青岛金石教育的张梦婷老师说道。

当被问及听会感受时，青岛崂山一中学生家长王文卿说：“这几名学生都很优秀，我和孩子受益匪浅！我感觉孩子不光是要投入时间、精力去学习，更重要的是掌握方法，同时多了解一些学校的招生要求。”