生活就要五“菜”缤纷！有的菜维C含量比柑橘高

蔬菜不仅有丰富的

维生素、矿物质和膳食纤维

而且不同种类的蔬菜

营养元素还各有特色哦～

钙含量比牛奶还高

维C比柑橘还丰富

纤维素比香蕉还多

……

想知道这些

都是什么蔬菜吗？

来，往下看！

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－本文来源：人民日报－