网传吃荔枝致死？营养科医生来辟谣了！

最近，一篇名为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的文章在朋友圈刷屏。文章中称，某医院接诊了71例名为“荔枝病”的患儿，年龄2－10岁，其中10例患儿死亡。该网文还提到最近广州的一个病例，一7岁小朋友空腹吃太多荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时并顺利脱险。

啥？吃荔枝导致宝宝死亡！！

吃荔枝真的会导致死亡吗？西南医院营养科主任袁侨英告诉记者，荔枝肉含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、钙、磷、铁、色氨酸等营养成分。认真查阅了当年小儿荔枝病71例的临床分析报告发现，其背景条件是“每人每天进食1000－2000克（相当于2－4斤），发病前1－2天几乎或完全不食粥饭”。

因此，只要是：1、不在空腹情况下；2、不要吃的太多！满足这两个条件吃荔枝是一般是不会引起死亡的，但不排除消化道感染以及过敏等原因。

其实，空腹吃水果对于胃肠功能较弱的人群，本身就容易引起恶心、呕吐等不良的一些消化道反应。其次，水果可不能当饭吃！《中国居民膳食指南》中建议每天的水果量在200－350g。换成荔枝也就10颗左右，对于糖尿病患者也就3－5颗左右了。

荔枝病，了解一下

其实所谓的“荔枝病”简单来说就是空腹大量食用荔枝后引起的低血糖症状。

可是，荔枝那么甜，怎么还会低血糖呢？一些人认为，荔枝中的糖大多以果糖形式存在，且浓度较高，然而人体需要把果糖转化成葡萄糖后才能利用吸收，导致血中葡萄糖急剧升高刺激胰岛细胞分泌大量胰岛素，引发低血糖症状。

荔枝病的症状是什么呢？一般空腹大量吃荔枝有可能导致面色苍白、恶心、心慌、出虚汗、乏力等，严重的甚至出现高热、意识模糊、抽搐、昏迷等低血糖症状。对于儿童来说荔枝病风险更大！大脑中葡萄糖的储存很小，且葡萄糖几乎是营养脑细胞的唯一营养物质，当发生低血糖时，年龄越小，脑损伤也明显，病情也就越重。

总的来说，空腹大量食用荔枝可能发生低血糖症状但不至于死亡，在发生轻微低血糖症状时，可适当喝一点糖水或者吃一颗糖来缓解。

网传“3颗荔枝就酒驾”是怎么回事呢？

同样由于荔枝含糖量较高，在运输荔枝的途中进行的无氧呼吸生成的乙醇（酒精）所致，越成熟的荔枝，越容易产生乙醇。

若有人吃完荔枝后呼气检测出酒驾，先不用着急，漱漱口，休息5分钟再进行检测，实在不行可进行血液检测。