女人怎么丰胸效果好 小胸妹纸不要错过最佳方法

对于男人而言，女人最性感的部位应该是胸部，女性胸部对男性的诱惑力是不可估量的，而且一个健康的女人也应该有一个饱满的坚挺酥胸。所以，小胸的妹纸们该要丰胸啦！那么女人怎么丰胸效果好呢？

女人怎么丰胸效果好一、穿对内衣

女人怎么丰胸效果好小胸妹纸不要错过最佳方法

合适的内衣非常重要，过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果，过松会导致胸部下垂副乳外扩，而过紧则会压迫到乳腺，对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些，赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外要提醒各位MM，生理期要准备大一个size的内衣哦。因为生理期期间胸部会明显涨大，平常穿的内衣会变得太挤太憋。

女人怎么丰胸效果好二、营养饮食

激素在乳房的发育和维持过程中起着极其重要的作用，为促进青春期女性的乳房的发育，可在日常饮食中，多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等，可使乳房因脂肪的积蓄而变得丰满而有弹性。此外，还可以多吃以下几种食物：如木瓜、猪蹄等等可以补气益血、促进激素分泌的食物帮助丰胸。

女人怎么丰胸效果好三：指压按摩

选穴：乳四穴、足三里、三阴交、太冲穴

女人怎么丰胸效果好 小胸妹纸不要错过最佳方法

指压方法：以食指分别点乳四穴，旋转式点揉，分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次，点揉时力度由轻到重，速度由慢到快。然后再以拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次，手法宜由轻到重。

功效作用：中医认为女性乳房的发育和丰满与肾脏的精气有关，当女子“肾气盛，天葵至”时，乳房也开始隆起，因此可以通过穴位刺激，调整、疏通肝肾以及脾胃的功能来促进乳房发育。

女人怎么丰胸效果好四、游泳丰胸

多做运动也能丰胸，游泳就是一个非常不错的选择。游泳就是一项很好的丰胸运动，因为在游泳的时候，水压会按摩胸部，而手臂在水中划动，这样能够充分的扩胸，达到自然丰胸的效果。

女人怎么丰胸效果好五、会呼吸的美乳霜

以上几个自然丰胸的方法效果会比较慢，所以想要快速丰胸的MM可以采用天然专业的丰胸产品，全球首款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔！

女人怎么丰胸效果好 小胸妹纸不要错过最佳方法

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养＋按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1－2Cup，总有效高达98．7％。据悉，不少消费者使用3－4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

大胸可是女性魅力的集中体现，更是女人味的重要组成部分，想要自己的胸部圆挺翘，那就试试以上几个妙招，轻松解决女人怎么丰胸效果好这个难题，成就令人欣羡的大胸不是事儿！