自己按摩丰胸手法 跟着丰胸按摩步骤图片做准成功

乳房作为女性展示自己魅力的重要部位，作为女性自信的源泉自然是丰满挺拔的好。可现实中大多数女性胸部发育并不好，尤其是在生育后还会出现胸部变形的现象，这严重影响我们的身材美感，降低我们的自信。别灰心！想要完美胸部后天努力一把还是有救的。其实通过自己的双手按摩就可以实现让胸围再“宏伟”一点的目标，今天小编给大家分享自己按摩丰胸手法只要你按照步骤做肯定能成功。

自己按摩丰胸手法1．经期前按摩

虽然经期让很多女性痛苦，但同时也是丰胸黄金时机，女性只要掌握正确的自己按摩丰胸手法，在经期也能够让胸围快速翻上一番，在经前期，雌激素和泌乳素等激素的分泌都较强，乳腺活性增高，乳房出现肿胀感，甚至出现疼痛感。此时，通过正确的按摩，不但能缓解不适感，还能够帮助胸部的发育与塑形。

先用毛巾包住热水袋，热敷5－10分钟，再将另一张毛巾在冷水中浸湿，冷热交替着敷在胸部上。

每晚用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房，然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上带，左右各10次即可。

自己按摩丰胸手法2．恢复挺拔的按摩步骤

对胸部进行按摩可以加速胸部血液循环，还能缓解乳房的紧绷感，使乳房更有弹性与更丰满，避免松弛与下垂。其实单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，在按摩的同时如果能配合国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装效果会更佳。不仅能够润滑皮肤，使按摩更滋润，还能够给胸部补充充足的营养让胸部快速恢复丰满挺拔。丰胸按摩步骤如下：

首先取适量的亦挺精品套装美乳霜均匀涂抹到胸部，接着双掌相互交替有节奏的进行按摩，每边十次。然后从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复十次，再接着双手相互交替，从乳头开始到锁骨进行按摩，按摩完后，把双手举起，把自己的胸部尽量的往上提升，感觉自己旋韧带拉紧了。再放下双手，接着把双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，以上动作都重复10次。只要你坚持做胸部按摩，你的胸部就会由原来的松弛变的像发了的馒头一样富有弹性了。

自己按摩丰胸手法3．沐浴后按摩

我们都知道按摩是有丰胸的效果的，可以帮我们调理胸部血液与淋巴循环，让肌肉更好地承托乳房的同时，营养输送到每一个角落，让胸部更丰盈更有弹性。可是你知道每天自己按摩丰胸手法什么时间做最好吗？丰胸按摩最好的时间点是在洗澡之后，这时候皮肤的吸收能力是最好的。具体丰胸按摩步骤：

1、每天洗澡时用双手按摩胸部，由下往上，由外往内按摩，最后用冷水由下往上冲胸部，可以防止胸部下垂。

2、洗完澡后，涂抹适量的亦挺精品套装美乳霜，用双手掌心包围胸下围，由外向内推按，指腹由胸下围往上拍滑，一直到上胸、颈部的位置，反复数次。

3、用四指指腹，双手交替着由下往上有节奏地轻拍胸下围，双手掌心放在乳房两侧，用力往前挤压和按压，用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

4、找到胸大肌的上方位置，双手用画圆的方式由外向内做按摩。

5、用手将胸部托起，由内向外按摩，一组10次，双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复3次。

6、用手从腋下向胸部上提，左右提各10次。

如果你正值发育期，经常按摩能够刺激身体分泌激素，能加强脑下垂体和卵巢分泌雌激素的功能，促进局部血液循环，让青春期的乳房组织的发育更好，对错过乳房发育的女性还可以促进其乳房的二次发育。如果你已过了青春期，也不要气馁，这些方法还是适用的，不过效果会微乎其微，甚至没有效果。如果想达到更好的丰胸效果，可以配合有效的国家批准丰胸产品亦挺精品套装美乳霜进行按摩，也就是营养加按摩，能让你在丰胸道路上事半功倍。

据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是增大胸部、改善胸型的最佳选择。亦挺精品套装（国妆特字：G20160785）销售14年来一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的自己按摩丰胸手法，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

没有胸部的曲线如何SHOW出妙曼身姿？从今天起，女同胞们不要再偷懒了，动起手来学做按摩丰胸手法，结合亦挺精品套装定能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。