丰胸吃什么食物效果好 给胸部“增肥”不发胖的秘诀

丰满挺拔的胸部是女性魅力最关键的部位之一，大部分男人都喜欢拥有丰满美胸的女人。那么作为小胸的你是不是就没有挽回余地了呢？错！俗话说“民以食为天”，吃一直占据着人们生活中最重要的部分。其实想要告别太平公主也可以从吃入手哦，那么丰胸吃什么食物效果好？今天小编就给大家分享几个能让胸部“增肥”而且不会让你发胖的秘诀，吃货们快来看看吧！

丰胸吃什么食物效果好1．保证营养均衡不节食

女生对于瘦的痴迷就像是一种病态一样，胖的人想瘦，瘦的人更想瘦。似乎在这个以瘦为美的年代瘦就代表了一种时尚。很多女孩为了保持苗条身材经常这也不吃那也不吃，最终却导致胸部发育不良；对于产后妈妈来说怀孕前，窈窕淑女；生产完后，照照镜子，看着臃肿不堪的自己……大部分宝妈内心只有一个想法，节食减肥！节食的确能让你用很短的时间“瘦”下来，可是你同样会发现胸部会比体重“瘦”的更快。减肥一定会瘦胸吗？其实不然！很多人都把减肥和缩胸联系在一起，也容易把肥胖和丰满联系起来，但是很多明星都拥有S曲线和诱人美胸，这说明丰满胸部跟纤瘦身材其实是不矛盾的。但是错误的节食减肥确实会给胸部带来毁灭性的伤害，因为在节食期间身体无法获取足够的能量来保证新陈代谢，会直接导致基础代谢率下降，身体中聚集的代谢垃圾无法及时排出，影响健康。而且皮肤主要通过血液来获取养分，一旦节食导致影响不良，肌肤难以获得足够的营养，不仅会让人看起来气色会很差，胸部也会变得松弛，失去弹性。丰胸吃什么食物效果好？想要让胸部增大又不发胖首先我们要明白：人每天需要1200大卡的热量才能维持正常作息，只要热量不超标，体内就不会有多余的脂肪堆积。在这个热量范围内，应该均衡搭配饮食，不要全部都是素食或清淡的食物，可以添加一些荤食和富含蛋白质的食材。只有营养均衡胸部才能变美变大，并且对身体健康才是最好的。

丰胸吃什么食物效果好2．核桃松仁粟米羹

想要丰胸，喝汤最简单。特别是冬季，喝汤不仅可以增加营养也美味，而且还能实现丰胸不发胖的目的。

原料：核桃、松仁、粟米

调料：冰糖、高汤、色拉油

做法：1．核桃仁、松仁用油炸熟。2．取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

丰胸吃什么食物效果好3．少女丰胸汤

材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。

作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部下垂、外扩、坚挺的功效。

相信大多数女性丰胸都是先通过饮食来进行的，但大多数女性都表示吃了一段时间的丰胸食物之后身材变“大”了，胸部却没有变大，这是为什么呢，到底丰胸吃什么食物效果好？其实女性身体的发育到十七八岁就基本结束了，成年女性吃丰胸食物对丰胸的确有促进效果，但是单纯依靠饮食是很难实现尺寸、形态上的“大突破”。要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就需要依靠国家认可的科学有效丰胸产品来实现，小编推荐亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是国家药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜（国妆特字号：G20160785），还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是增大胸部的最有效方法。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

胸部平平，也许是你心中永远的痛。但只要你知道丰胸吃什么食物效果好，注意保证营养均衡搭配国家批准美胸产品你就可力挽狂澜，拥有梦寐以求的美胸。