断奶后如何有效丰胸 重塑胸部的技巧别说没告诉你

孩子出生以后，尽管妈妈都会感到十分欣喜，但同时我们也会发现孕前还高挺迷人的乳房，在断奶后竟然变成了松弛干瘪的“葡萄干”。乳房干瘪，下垂对于女人来说是非常痛苦的，美丽、优雅尽失，还要担心丈夫嫌弃。别怕！只要你知道断奶后如何有效丰胸我们还可以重塑胸部哦。今天小编给大家分享几个丰胸技巧，还在为胸部变形发愁的你一定要认真看哦。

断奶后如何有效丰胸1．当归鲤鱼汤

一般只听说吃鱼会变聪明，甚少听说吃鱼会变大胸部的，你没有看错，鱼不仅味道鲜美，而且营养极其丰富，除了富含可以促进胸部发育的蛋白质之外，鱼还含有丰富的钙，铁，磷，维生素，对乳房的发育极有好处。断奶后如何有效丰胸？其实当归鲤鱼汤具有调养血气、丰满乳房、促进乳房健美的功效。想要丰胸的女性可以选择每日喝一碗当归鲤鱼汤。吃鱼会让胸部变大还会变聪明，胸大无脑这个贬义词可以闪到一边了，快来试试吧！

在日常的生活当中，很少有人会用当归来炖鲤鱼。但是所需食材：当归、鲤鱼、枸杞、大枣、黄芪。

制作方法：首先要先将鲤鱼清理干净，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰干净，大枣清洗干净之后要去核。之后，将鱼放入锅中，加入适量的清水，煮汤；大概10分钟之后，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰一起放入锅中，再加入适量的调味料，煮熟即可出锅食用。

断奶后如何有效丰胸2．八字式瑜伽美胸又塑身

很多女性在生育之后，都面临着身材走样的烦恼，不仅体态变得肥胖臃肿，就连胸部也会出现萎缩和下垂。断奶后如何有效丰胸？其实瑜伽除了是全身运动之外，它还能有效锻炼局部，使你该瘦的瘦，该大的大对于产后妈妈来说是一举两得的美事。只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸自然来，拥有曼妙身材当然不是梦。

首先四让自己全身保持着放松的状态，然后身体自然地躺在瑜伽垫子上，将双脚打开，双脚屈膝，双手在身体的上方大大打开，全身形成一个八字形的状态。接着靠着肩部和脚掌的力量来让身体发生变动，将腰部抬高离开地面，这个动作在凌空维持5秒。然后再慢慢地将双脚合拢在一起，仍然保持着腰部凌空5秒钟。最后才可以慢慢地恢复到原来的姿势，再重复3次就可以了。

这个八字式的动作基本上是让身体的各个部分都得到充分的运动与锻炼，与此同时，因为这个动作基本上是一种保持着腰部凌空的姿势，所以这对于丰胸的效果来说是非常有用的。这个动作可以让胸部一直保持着向外挺神的趋势，因此长期坚持这个瑜伽动作下去，会让胸部变得更大更坚挺，从而打造美胸。

断奶后如何有效丰胸3．营养加按摩

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款国家批准美胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。4、每个动作重复8－10次。

长期坚持这个丰胸按摩方法可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让你的胸部越来越挺。

单纯的按摩胸部，效果是非常的慢的，断奶后想要快速有效丰胸小编建议你可以使用国家批准丰胸美乳产品亦挺精品套装。丰胸按摩本身就有助于帮助改善胸部，再加上正规美胸产品亦挺精品套装配合使用，那就更加有效了。通过补充营养加按摩吸收的方法可以快速提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致有弹性。而且亦挺精品套装是一款国家药监局批准“纯植物美乳霜”，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是断奶后有效丰胸的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

爱美女性都梦想自己美丽的身材能够永久保持，如果产后还能保持一如既往的身材，甚至身材更胜从前，那该多好啊！其实只要你能坚持完成小编给你分享的丰胸技巧，你的梦想也能照进现实。