超强冷空气来青岛啦

各位小伙伴是不是觉得

最近的天气还挺暖和的？

但是这一切都只是暴风雨来临前的假象！

因为青岛即将进入速冻模式！

超强冷空气来临，气温将断崖式下跌。

气温只有－8！－8！－8！

你以为这就完了吗？

28日还有大回温，最高温达到12℃！

12月27日

最低气温市区和沿海地区－3～－1℃，内陆地区最低气温－8～－5℃，27日白天最高气温全市7～8℃。

12月28日

最低气温市区和沿海地区2～4℃，内陆地区最低气温－2～1℃，28日白天最高气温全市10～12℃。

还有一个消息要告诉大家！

三九天马上就来了

一年中最寒冷的时候是三九天，

气象专家表示

受拉尼娜影响

预计这个冬季天气会非常冷哦！

数九时间表

一九：2017年12月22日——2017年12月30日

二九：2017年12月31日——2018年1月8日

三九：2018年1月9日——2018年1月17日

四九：2018年1月18日——2018年1月26日

五九：2018年1月27日——2018年2月4日

六九：2018年2月5日——2018年2月13日

七九：2018年2月14日——2018年2月22日

八九：2018年2月23日——2018年3月3日

九九：2018年3月4日——2018年3月12日

青岛冷热交替、早晚温差大，

不少人被感冒侵袭。

不过，小伙伴们也不必过分担心，

得了感冒要积极应对，

小编这就告诉你，

吃什么食物可以让感冒快快好！

这5种食物让感冒好得快

清淡的汤和粥

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

洋葱和大蒜

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

身体健康才是一切的基础，

赶紧转给身边朋友！

一起健康“过冬”吧！

来源：在青岛