如何正确按摩丰胸，学学健康丰胸的好方法

 现在社会人们的压力越来愈大，对于新一代的年轻人来说，抽个时间运动运动已经算是奢侈的了，但是，我们也知道运动对人是很有益处的，不管是上了年纪的人还是对于年轻人来说，运动是会让他们更加的有活力，更有精神头的;运动可以帮助女性改变自己的身材，所以也慢慢的出现了很多丰胸的方法，如何正确按摩丰胸，一起来学学健康丰胸的好方法：

小编先向大家推荐一招在家也可做的按摩手法，不仅安全有效，方法也很简单。最好配合丰胸霜波丽妮雅一起按摩，这样才可以促进胸部发育，起到丰胸的效果。

具体按摩方法(1)、取适量波丽妮雅于掌心，均匀涂抹在胸部四周。(2)、双手由下向上，由外向内进行按摩，避开乳头。(3)、待霜吸收后继续补充按摩，如此反复20-30分钟即可。如何正确按摩健康丰胸你只要坚持就会成功。

如何正确按摩丰胸，学学健康丰胸的好方法

　　当然除了按摩还有些其他的方法，比如：

　　一、胸部缩水恢复式

　　1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

　　2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。

3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。这个小姿势可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满。

二、胸部下垂阻击式

　　1.跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

　　2.将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

　　3.双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

如何正确按摩丰胸，学学健康丰胸的好方法

以上这两种方法可以很好的辅助丰胸，不过最实际的还就是按摩+波丽妮雅。为什么会选择波丽妮雅呢？

　　波丽妮雅采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律，营养+按摩，双效合一，丰胸更迅速，更有效!

　　【波丽妮雅】品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的丰胸效果；凭借“源于天然,丰挺自然”独特的丰胸理念，渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，营养按摩的丰胸模式以及显著地丰胸效果，畅销国内外，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题，帮助女性塑造完美胸型，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

　　如何正确按摩丰胸，学学健康丰胸的好方法。女人就是要让自己拥有好的身材，就得好好经营自己，无论在哪一个年龄段，让自己都是漂亮的，要知道，美丽不分年龄，她不是年轻女孩的专属，时时刻刻都要让自己光彩靓丽。