心颤！青岛六级严重污染！首次启动黄色预警！雾霾天还将持续4天！这些…请一定注意！
12月21日18时，青岛市重污染天气专项应急指挥部发布重污染天气社会预警公告，启动重污染天气黄色预警，同时启动Ⅲ级应急响应，对岛城重污染行业实施限产限排。据悉，这是自2014年《青岛市重污染天气应急预案》发布实施以来，青岛首次启动重污染天气预警。据青岛市环保局发布消息称，本轮雾霾天将持续到本周五。青岛的朋友们，不哭……其实昨天今天都不算啥，最可怕的是明天！
青岛空气质量达到重度污染！
青岛市重污染天气专项应急指挥部在预警公告中称，空气质量监测结果显示，自昨天（12月21日）5时起，青岛市主城区范围空气质量指数（AQI）超过200，空气质量重度污染， 首要污染物为PM2.5。经与市气象部门会商研判，预计不利气象条件持续3天以上，青岛市空气质量（AQI）指数将持续超过200，达到重度污染级别，首要污染物为PM2.5。
PM2.5的危害：
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比， PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
今天虽局部阵雨，霾却赶不走！
（▲2015年12月22日监测数据）
22日白天，气象条件对污染物扩散不利，岛城仍将出现中度以上的霾天气，请市民注意防范。今天下午到夜间部分地区还可能出现阵雨天气。
最可怕的是明天！ 21日傍晚，青岛市环保局发布消息称，由于21日到25日期间无强冷空气补充，气象扩散条件整体不利，此次重污染天气恐将持续数日。
22日傍晚起，市区将再次出现静稳天气，污染物再次累计， 预计空气质量指数呈上升趋势；23日上午，市区逐渐转为西北风且风力较弱，并有可能出现近地面逆温，预计空气质量将持续转差， 23日白天AQI将达到200以上并且长时间持续。
23日夜间起，受弱冷空气影响，高空转为西北风，地面西北风增大，市区开始受到上游污染物传输影响。因为此次冷空气强度较弱，预计污染传输持续时间较长，预计市区空气质量将持续转差， 部分时段AQI可能超过300，达到严重污染。根据冷空气强度及上游城市污染状况，初步预判25日凌晨前后，污染传输进入尾声，市区AQI指数出现拐点，空气质量将有所改善。
25日上午，冷空气整体过境，届时风力减弱，并于25日傍晚前后转为西南风，污染物将再次累积，呈缓慢上升过程，但因冷空气过后本底值较低，并不会立即出现重污染现象。
全国空气质量最差排行榜城市，前38名咱青岛就占了5个！即墨！莱西！胶州！平度！胶南！莫哭莫哭……就连山东省最引以为傲的大威海，这次也中了枪！↓↓↓
雾霾天这些事儿千万要注意！
穹顶之下，无一幸免！为了自己和家人的健康，这些注意事项你一定要知道！↓↓↓
1
尽量减少外出，外出时戴口罩
如果外出可以戴上口罩，口罩以棉质口罩最好。
2
外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔
这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。
3
不要户外运动
对于爱运动，特别是喜欢晨练的老人们，雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。
4
尽量少去人多的地方
出现雾霾天气，空气污染严重，空气流动相对较差，就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。
5
家中尽量不要开窗户
除了不要外出，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾消散一些，太阳出来后，再开窗户也不迟。
6
开车的朋友特别注意交通安全
这种天气下，开车的朋友请一定注意驾车安全。掌握和牢记一些基本的雾霾驾车注意事项：低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等。
7
多喝水很重要
多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害，其实，这就相当于感冒要多喝水是一样的道理。
8
饮食清淡，多吃蔬菜水果
尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激，多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，这样可以很好的缓解雾霾对身体的影响。
9
平常多锻炼身体，增强体质
平常没有雾霾的天气，应该多到户外的去运动运动，多参加一些运动项目，多加锻炼自己的身体，增加自己的抵抗力，晨练、跑步、打羽毛球等都是全民健身的项目，多培养自己的运动兴趣爱好，身体好总是自己的，革命的本钱一定要把握好，即使雾霾天气来了，你也有体魄很好的抵抗与应对。
请一定要扩散给所有在青岛的亲友！共同抵抗雾霾！
