眼卫解析,青少年如何预防近视

    近视眼是目前危害我国青少年健康最突出的问题，目前学生近视度数每年增加50-100度。小学期间开始近视到高中毕业时一般都会超过600度，初中开始近视到高中毕业时一般会在300~600度之间。

    眼卫针对青少年近视问题经过多年科学研究，发现青少年的近视存在以下主要原因：

    1，近距近视 ：

    青少年由于眼的调节力很强，故而对近距离甚至眼前7-8cm处的字物也可以看清楚，这样就使他们不自 觉的经常处于近距离工作状态，更加之在读写时经常姿势歪斜，练习簿不能放正，铅笔削得又长又尖，握笔太近，字写得十分细小，这些都会使眼睛处于高度调解状态，促成近视的形成。

    2，连续用眼时间过长

    现在学生的课程一般很重，课后作业多，往往需要连续看书长达几个小时，上课8小时，晚上自习3 小时，特别是期中，期末考试期间更是如此，另外学生多喜欢看一些文艺小说性读物，往往捧着书本不放，甚至吃饭时，躺在床上，坐车时等都要看，再加上不良的 读书姿势，视距过近等，特别是上网玩电脑游戏，这些都造成眼睛长期处于紧张状态而形成近视。

    3. 学习环境不良

    学校或家庭的照明条件不符合要求，光线过强或过弱，都使眼睛的调节负担加重，这也是导致近视的常见因素。

    4. 观看电视方法不当

    目前国内电视机基本普及，有些学生白天上课后，回家看电视没有节制，连续看2-3小时。另外电视机与座位间距离过近，室内光线明暗不均，这些都可增加眼睛疲劳，促成近视。

    5. 体质

    一般身体体质较差的人以及一些患急、慢性传染病的人如麻疹、高烧及营养不良等都易诱发或加深近视。

    6. 饮食

    据国外报导，食入过多的糖类和蛋白质类食物可导致近视。因为食用过量的糖后，体内铬储存减少，而食用过多的蛋白质后，体内的VtA丢失，导致缺钙，而铬和钙这两种元素的缺乏可以导致近视眼的形成或加深。

    7. 遗传

    主要表现在高度近视患者，他们的子女易感性大，目前认为他是染色体隐性遗传，这种遗传因素也受客观及环境因素的影响。因此对有遗传因素的青少年，更应作为预防工作的重点对象，以减少近视发病率。

    目前医学上对近视的治疗方法很有限，而青少年的近视大多都是假性近视，只需通过日常注意调整即可恢复正常。针对青少年目前近视的发展事态，南京智松电子科技有限公司推出了“眼卫”（）预防近视电子仪器。“眼卫”本着以预防为主，综合防控预防青少年近视的理念，根据孩子学习时离课本、桌面的距离、头部的倾斜角度来综合判断孩子看书学习时的坐姿，对学习看书坐姿不正确的孩子进行语音或震动提醒，同时眼卫还能检测孩子身边的学习环境，进行光线强弱判断。控制孩子的学习时间，为孩子营造劳逸结合的学习态度。眼卫以预防为主，综合防控的方式为孩子营造一个良好的学习用眼习惯和学习环境。

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    眼卫呼吁：孩子只有一双眼睛，怎能承担起家人的万千期望？孩子近视是可防，可控，却不好治的，关键在于家长的态度。用电子产品辅助孩子保护视力，不是家长的唯一选择，却是一种必要的选择，保护好孩子的眼睛，避免孩子因近视影响学习，影响前途，以及危害孩子的身心健康。妈妈的态度，会影响孩子的一生。眼卫官方网站（）