月嫂做月子餐产妇1一月瘦20斤

徐玉美在给宝宝喂水。实习生吕璐摄

    龙宝宝扎堆，月嫂开始抢手，本报2月23日报道了《“龙宝宝”扎堆引发月嫂抢定潮，月薪7000元难觅高级月嫂》引发市民关注。高级月嫂到底“高”在哪里？23日，记者走进一位产妇家，一探高级月嫂的护理母婴高招。

    从早忙到晚，中午偷空补觉

    23日，记者来到位于海伦路的四方实验小区刚生完宝宝的张女士家，探访高级月嫂徐玉美一天的工作。

    徐玉美是24小时住家月嫂，照顾张女士和宝宝已经40天。记者走进张女士家后，就看到徐玉美一直抱着宝宝，一会和他说说话，一会给他唱歌哄着睡觉。

    “坐月子的时候，我只负责给孩子喂奶，其他时候都是徐阿姨在忙活。”张女士说，徐玉美一天都不闲着，一般早上六七点起床做饭，中间忙着打扫卫生，清洗尿布，夜里也经常要起来。

    张女士说，宝宝每天晚上9点睡觉，半夜1点会醒来一次，早晨6点多又会醒，只要宝宝醒了都是徐玉美在照顾着。

    徐玉美称，为了保证自己有充沛的精力照顾好母婴，中午，宝宝和产妇都休息了，自己把屋子收拾好后，会抓紧补一觉。

    “今年龙宝宝格外多，像徐阿姨这样的高级月嫂会很辛苦。”青岛爱贝佳家庭服务有限公司的于女士说，根据客户的需要，高级月嫂们一个月连续工作28天，休息两天。一份工作结束后，如果有客户预定的话会马上接着去照顾其他的产妇。

    营养配餐，产妇一月瘦20斤

    不仅照顾产妇和宝宝要细心周到，高级月嫂还要懂得营养搭配，既满足爱美妈妈的饮食需要，还让宝宝吸收到足够的营养保证身体发育需求。

    午饭时间到了，徐玉美为张女士准备了西红柿炒鸡蛋、炒白菜等几道有营养的清淡的炒菜，还准备了有助于下奶的骨头汤和张女士爱吃的小米粥和面食。生孩子前，张女士就希望像明星小S一样在产后能恢复好身材，徐玉美给她做的饭菜就特别有讲究。生完孩子一个多月，她瘦了20斤，宝宝也很健康壮实，已经从出生时候的7．2斤长到11斤了。

    徐玉美的厨艺非常好，让张女士赞不绝口，“蹄子汤、鱼汤、骨头汤、乌鸡汤、甲鱼汤都会做，有营养又不油腻。”

    “顿顿都有小米粥，我喜欢吃面食，阿姨也经常给我做各种面食。”张女士说。今天的早餐，徐玉美做了两个荷包蛋、小米粥和菠菜等，上午还准备了芝麻糊加餐。

    “月嫂是一份良心活，一个好月嫂需要责任心、细心和耐心这三心。能感觉到徐阿姨并没有把照顾我和小宝宝当成任务，而是投入感情在做这份工作，并且真的喜欢照顾宝宝。”张女士说，“出了月子期之后她又请徐玉美继续再干一个月。”

    懂按摩抚触，处理婴儿问题有妙方

    张女士说，月子期间，徐玉美不仅为她做催乳和热敷，还会为她按摩肩膀手臂和大腿，细心和细致很让她感动。“经常抱孩子肌肉会酸疼，徐阿姨就很细心地给我按摩，我现在恢复得很好，出了月子期就可以运动了。”

    给小宝宝按摩更是每天都要做好几遍，白天每次吃完奶如果宝宝不睡觉的话，徐玉美就会给宝宝做被动操，宝宝洗完澡后再给宝宝做抚触，还要经常给宝宝唱歌讲故事。

    一些婴儿常见的小问题，徐玉美也能凭着多年照顾母婴的经验解决。最近，张女士的宝宝因为房间里潮湿得了湿疹，徐玉美发现得早，每天将屋子通风干燥。知道产妇喝了牛奶后，宝宝再喝母乳身上的湿疹不容易消退，就暂时不让张女士喝牛奶，减少给宝宝洗澡的频率，让宝宝的湿疹好转。

    爱贝佳公司的于女士称，在他们公司初级月嫂月薪2800元，中级是3500元，像徐玉美这样的高级月嫂是5500元，找更高级的金牌月嫂和专家月嫂分别是6500元和7800元。

    初级考到中级再考到高级需要花两年的时间，所以年限越长等级越高的月嫂经验也就越丰富。于女士称，“如果是初中级月嫂可能因为照顾的产妇和宝宝少，遇到宝宝红屁股、出湿疹等特殊情况就不如高级月嫂处理周到。”（记者 宋珊珊 实习生 吕璐）