青岛市2009年国民体质监测情况新闻发布会

    主持人：各位记者朋友们大家上午好！欢迎出席今天的新闻发布会。健康跟我们每个人息息相关，我们也常常说“健康是革命的本钱”。今天我们很高兴邀请到青岛市体育局副局长李曙光和青岛大学医学院主任医师贺孟泉主任，就2009年国民体质监测情况做新闻发布。首先，李曙光副局长介绍我市2009年国民体质监测情况。

    李曙光：各位记者朋友大家好！    

    按照国家体育总局《国民体质监测工作规定》的有关要求，我市圆满完成了2009年国民体质监测任务，共完成4000份检测数据，有效检测数据3600份。体质监测工作为充实我市国民体育检测数据库提供了帮助，为更好地指导市民科学健身、养成良好的生活习惯提供了依据。现将2009年青岛市市民体质监测状况通报如下：

    1、实际年龄超过身体年龄的比例，也就是说生理年龄，主要表现为身体衰老状况。这项监测当中，男性超标严重，“白领”人群比普通人群超10个百分点；女性“白领”人群略好于普通人群；总体显示女性优于男性。

    2、肌肉发达程度。上、下肢男性强壮的比例明显优于女性；但下肢虚弱的比例均出现女性优于男性。

    3、左右平衡方面。上肢差别不明显，下肢不平衡现象较为普遍，普通人群男性优于女性，“白领”人群女性优于男性。建议有意识多增加弱侧的肌肉锻炼，改善不平衡现象。

    4、身体质量指数方面。女性好于男性，“白领”人群这一特点更加突出。

    5、脂肪百分比。检测结果显示女性优于男性；“白领”人群女性标准比例占三分之二强。

    6、体型方面。女性总体好于男性；“标准体型”女性优于男性，白领人群女性标准体型超过半数；“肥胖体型”女性优于男性，白领人群男性肥胖比例多于女性；“极度肥胖”男性多于女性；女性偏瘦人数较多，尤其是白领人群已经大大超过十分之一。建议体重过轻并非好事，抵抗疾病的能力会大打折扣。因此应适当加强有氧运动，不要过度地控制饮食。

    7、腹部肥胖。女性明显优于男性；均衡型女性优于男性；内脏肥胖型男性比例较高，白领人群的男、女比例值高达57.58%。多年形成的“男性啤酒肚多”的特点依旧存在。

    8、浮肿指数。男性好于女性；这部分人正在不同程度的存在某脏器水肿或积水的隐患和威胁，说明身体的微循环系统出现了问题，对健康有一定影响，建议到医院进行专业检验，及早消除患病可能或向重症发展的趋势。专家提醒：长期在室内尤其是在空调环境下工作，一定要及时补充水分。

    随着社会竞争日益激烈，生活节奏不断加快，生存和工作压力不断增大，再加上平日参与体育锻炼不够，生活不规律，烟酒过度，情绪紧张，睡眠不足等现实情况，在健康方面透支现象比较严重，并且辐射面较广，为此有相当一部分的人正处在亚健康状态。亚健康状态，就是人体各方面机能状况随着年龄的不断增加而下降，无法达到其真正健康的标准地但又尚未得病的中间状态，极易使人患上慢性疾病或重大疾患。

    针对监测结果，我们认为市民在生活改善的同时，要注意身体健康，提高关注自我健康的意识，树立终身体育运动意识。为此，建议广大市民：

    一要经常参与科学的体育锻炼，积极参加工间操，以及简单易行的各项户外活动，如：跑步、登山、游泳、自行车、球类、跳绳、踢毽子、太极拳等项目，以积极的生活态度拥抱大自然，改善人际关系。减少驾、乘时间，使日常生活低碳化。因人而宜，有针对性地选择适合自己身体的锻炼项目，循序渐进地增加运动量。体重过轻者，通过适当的运动，产生饥饿的感觉，增加饮食量，扩大全方位的营养吸收，加入到理想体重范围行列；体重超标者，通过适当的运动，消耗多余脂肪，控制热量摄取，达到逐渐降低体重的目的，使体重恢复标准。

    二要注意饮食结构，膳食合理，营养全面，杜绝暴饮暴食，尤其少吃油炸食品、少饮碳酸饮料，忌烟少酒，养成良好的生活、作息习惯。

    三要科学合理调整工作与生活的关系，培养良好的生活习惯，性格开朗，注意劳逸结合，积极应对各项挑战。充分享受健康带给我们的美好生活。

    人人需要健康，健康造福人人。2010年是全国第三次国民体质监测年，我市体育部门高度重视今年的国民体质监测工作，我们也详细地研究了2010年的方案，并且加强领导，周密组织实施，按时保质保量完成国民体质监测工作任务。为使全市人民以更加健康的体魄，共享改革开放的成果，为全面建设社会主义和谐社会做出更大的贡献。同时也祝愿全市人民健康快乐！谢谢！

    主持人：现在各位记者可以提问了。有问题的请向在座的两位同志进行提问，提问之前请报一下你所在的单位。

    记者：李局长您好，我是人民政协报的记者。我想问一下有哪些人群不适合做检测？

    李曙光：你问的这个事情在现实当中很有针对性。咱们一说“检测”，很多市民因为关心自己的身体健康都很踊跃。但是有这么几个类型是不适合于参加监测的。

    一个就是有明显的严重的内脏器官疾病的人不适合，比如心脏、肝脏、肾脏等等，这些主要的内脏器官如果存有疾病，像比较严重的心血管病，高血压，这些类型的人群不适合参加。

    另外就是身体有异常的，比如侏儒症、巨人症，因为他也不能代表面上的市民体质的情况。所以这类人群也不具有代表性，也不适合参加。

    另外就是有一些身体有残疾，畸形的人群也不适合参加。再就是有急性的病患者，比如在两个星期内发高烧的，因为他的体质指标就不正常。像高烧、腹泻，感觉有一些明显的急性病症状，这些人群不适合参加。因为我们监测活动还有一些运动项目，为了监测你的身体指标，像仰卧起坐、俯卧撑，对于以上列举的四种人群不适合参加。

    记者：您好，我是青岛早报的记者。我主要想问两个问题，第一是刚才监测报告显示有好多指标女性都优于男性，这个是什么原因造成的？第二，老百姓怎么参与体质监测？是主动报名还是随机抽检？谢谢！

    李曙光：第一个问题，我想先请我们的贺教授从医学的角度说一说，然后我从我们的工作角度做个补充。

    贺孟泉：我们国民监测活动在白领中，也就是在办公室工作的人群中进行了男女的监测。这个监测结果有一部分女性的身体状况也优于男性。比如男性有一些饮食习惯，吸烟、喝酒、活动量过少等等有关系。再一些与一些生理变化有关系，比如女性现在随着经济的发展，对身体的健身以及对健康的观念有很大的转变，所以在某些项目上，在一些肢体的运动上应该加强一些功能的锻炼。我觉得通过这个体质监测，建议大家特别是办公室工作的同志加强体质锻炼，加强运动医学方面的一些知识的了解，更好地锻炼身体，使我们的身体能够男、女之间更能做到更好。有一些监测的男性体质也是比较好的，一些中青年男性特别加强了户外活动。

    李曙光：我补充一点，从我们工作接触当中，从运动健身这个角度看，特别是中老年人女性参加锻炼的人数要明显多于男性。我们一组织活动，特别是中老年群体，大部分都是女同志，男性比较少。这一点应该说是形成女性在综合体质方面好于男性的一个重要因素。

    另外刚才记者提的第二个问题，如何参加报名。市民到各区市的教体局或者体育中心报名，拿着自己的身份证，并且要回答一些相关的问题，都可以参加报名。谢谢！

    记者：我是青岛电视台的记者。肌肉发达的程度，最后一句，“但下肢虚弱的比例均出现女性优于男性”，我觉得这是一个病句。第三页的忌烟少酒应该是“戒烟限酒”。

   李曙光：谢谢你的建议。这项工作我们国家来说还是一个新生事物，有一些需要完善的地方。刚才说到政府的新闻发布稿应该更严谨，我们都接受来自各方面的建议。

    下肢虚弱只是一个特定术语。从监测的情况看，换一个角度说下肢的强壮程度男性好一些，一是因为社会分工问题，二是男性天生的肌肉力量好于女性。

    刚才您说是“戒烟限酒”，我觉得也可以这样说。贺教授您说呢？

   贺孟泉：下肢运动，下肢差一点，在年龄群众中比较大的可能下肢情况差一些。但是整个人类来说，肯定是下肢活动比上肢稍好一点。因为人类使用奔跑，下肢活动要比上肢更好一些，但是对老年人来说，大家都知道人老先老腿，高龄的人群是这种情况，应该多加强户外活动，使下肢活动锻炼得更好一点，有利于健康。

    记者：我是青岛财经日报的记者。今年参加测评人群的主要分布情况是什么？

    李曙光：今年是国家的国民体质大测年，监测是每五年一次大测。从2000年开始，今年是第三次的监测。按照国家总局的要求，年龄分段体育系统负责的是幼儿和成年以及老年，是这样分布的。从7岁到青少年，国务院把这一分工交给了教育部，是由教育活动来完成另外那些人群的测试。今年人群的分布，就是幼儿、中年、老年。按照国家规定，按照人口的比例，今年按照国家的规定测3240人的样本，就符合国家的规定。但是我们还是想如果条件允许，我们还是要多测一点。

    记者：我是青岛日报的记者。我想问一下李局长，“大测年”规定，青岛市有多少样本？

    李曙光：今年的“大测年”，国家给我们的样本标准就是3240份，所谓“大测年”把全国的情况汇总上去。对于各个区域布置的人群是按照总人口的比例，有代表性，作为你这个区域来讲就可以了。但实际上每年都超额完成这个任务。

    记者：李局长您好，我想请问一下国民体质大测年是不是就对本市的市民不进行检测了呢？

    李曙光：应该说不是这样。今年想增加工作量，在完成国家大测年任务的同时，继续来实施国民体质监测“六进活动”。大家也了解，我们每年国民体质监测车要搞“六进活动”，进机关、进学校、进农村、进企业、进部队、进社区。今年还是要应工作的需要和市民的需求，继续实施“六进活动”。并且其中有一部分工作是可以交织在一起，相互促进的，所以这两个方面都不会延误。

    主持人：如果没有问题的话，再次感谢李局长，贺教授做的精彩的回答，也感谢记者朋友的问题。可以看出大家对身体状况都非常的关心和关注。祝各位身体健康，生活愉快，今天的新闻发布会到此结束。