超四成青岛人有睡眠障碍 打呼噜不治疗可致命

    市民段先生今年50多岁，身材偏胖的他一直打呼噜，晚上睡不好，白天总瞌睡，可是他并没引起重视。直到有一天他在快速路上开车时睡着造成了追尾，才赶忙来到了医院就诊，一检查才知道自己打呼噜的时候经常出现几十秒的呼吸暂停，再不治疗很有可能突然窒息死亡。今天是世界睡眠日，调查显示岛城不少于四成的人有睡眠障碍，其中不少人可能在打呼噜时出现呼吸暂停现象。

    开车打瞌睡险酿大祸

    “当时差点

    段先生今年53岁，经营着一家贸易公司，平时工作很忙，压力大、应酬多，睡眠一直不好，晚上打呼噜也很响。“以前根本不重视，觉得打呼噜是正常现象，是因为胖的关系，结果一检查吓了一跳。”差点发生大事故的段先生不敢再耽误，马上来到市立医院就诊，睡眠质量检测结果显示，由于呼吸不畅，他的大脑已经严重缺氧，血氧量仅是正常人的四分之一，时间长了将对心脏造成伤害。“这位患者是典型的睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡眠质量很差，大脑持续缺氧，白天总是睡不醒，很容易造成危险。”市立医院东院耳鼻喉科主任刘文君介绍说。

    四成市民有睡眠障碍

    “因失眠导致的精神疾病患者很多，失眠门诊成立一年来，因失眠造成精神疾病而住院的患者有三百多人。”市精神卫生中心开放病房专家介绍，调查显示，我国42.7%的人有睡眠障碍，岛城临床调查显示，存在睡眠障碍的市民也不低于四成。

    专家介绍说，睡眠障碍不仅会影响人的学习、记忆、情感等，而且还会导致心理疾病的增加，而很多心理和精神疾病也存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。

    接受治疗的不到一成

    “虽然失眠的这么多，但是真正到医院就诊的却寥寥无几。”专家介绍说，从平时接诊的情况看，在这些失眠的人群中也就有5%的患者到医院就诊，而更多的是在家吃安眠药或者是喝酒催眠。

    “我们常见的心脏病、精神抑郁、夜间尿床、听力下降等疾病很大一部分都是睡眠呼吸受阻引起的。”市立医院专家介绍说，在临床上，由于拖延治疗造成脑梗塞、夜间猝死的病例屡见不鲜，因为长期睡眠障碍、脑供氧不足对身体各器官的机能都会造成损害。专家提醒市民注意，平时不要暴饮暴食，戒烟限酒，还应加强体育锻炼，不要熬夜，应该尽量在晚上10点之前入睡。长期睡眠障碍会引起抵抗力下降、免疫力减低，让各种疾病有机可乘，所以保证良好的睡眠才是健康的第一步。（记者 陈珂）