青岛晚报：市南区政府增强市民安全防护意识

    从今天开始，由市南区政府与青岛晚报联合主办的“安全警示天天看”栏目与你相见，这个全新栏目将通过宣传、普及防灾减灾的危害自救知识，增强广大市民的安全防护意识和全社会的安全素质，时刻提醒大家时刻绷紧安全生产这根弦，最大限度地降低和减少损失。“安全警示天天看”内容包括常识问答、政策解读、图文介绍、经典案例剖析及月度安全情况分析等，将被打造成安全防范、生活安全服务品牌。

    “安全警示天天看

    高温热害的防御

    1.安装空调、电风扇改善室内闷热环境，但不要长时间呆在空调房内，以防“空调病”。电风扇不能直接对着身体某部位长时间吹，使身体局部受寒。

    2.浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，寒气侵入肌肤会患病。应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

    3.睡眠时间，以防因疲劳引发交通事故。

    4.适量进行体育锻炼，以增强人体的耐热功能，提高适应高温环境的能力。

    5.高温天气宜吃咸食，多喝凉茶、绿豆汤，以补充失去的水分和盐分。（记者 王延滨）