戴着耳机睡觉，用手机煲电话粥，经常出入迪厅、歌厅等赶着潮流的白领们、尤其是青少年的耳朵在日渐受到侵害。记者医院了解到，因为用耳不当，噪音性耳聋正悄然袭击年轻一族。在门诊中，几乎一半患者是因人为制造噪音而导致听力损坏。

    据中山大学第一附属医院耳鼻喉科主任医师陈锡辉介绍，患上噪音性耳聋的都市人正日趋增多，年轻人占大多数。目前，许多青年人在生活中缺乏保护耳朵的意识，有的喜欢长时间戴着MP3听音乐，有的年轻人喜欢拿着手机煲电话粥，虽然打电话的声音不是很吵，但长时间手机通话也很容易导致听力下降。另外，喜欢蹦迪、摇滚的时尚人士也比较多。

    陈锡辉指出，如果声音超过60分贝即为噪音，就可以损坏听力，而大音量的音乐声，特别是高频率立体声耳机的音量可高达85分贝以上。由于耳机直接接近鼓膜，长期戴着很容易造成对耳膜的伤害。如果持续使用耳机，应该控制音量，并且每隔半小时适当休息一下。专家提醒都市人群，如果一旦出现了持续耳鸣头晕、听力下降等症状，要及时到医院就诊，否则很容易因为器官长时间缺血而造成永久性损伤。

    防聋是日常生活的重点，对噪音过大的环境要进行噪音强度监测，定期检查听力。已有耳聋者，建议不要在噪音环境中工作。根据噪音防护标准，英美等国定为85dB～100dB，我国定为85dB～90dB。凡厂矿噪音超过此限者，应改造厂房，采用隔离和消声设备；改造机器，减少噪音；个人配戴防护耳塞和头盔，或缩短暴露噪音时间等。一般防护耳塞可能降低噪音40dB以上。