新华社太原８月１７日专电（记者原碧霞）“油尽灯枯”这个词似乎只能形容垂垂暮年的老人。但职场竞争日益激烈的现在，这个词被用在那些即使已经努力地工作，但仍然被烦恼、沮丧困扰，即患了“职业枯竭”的白领人士在恰当不过。

    近日 在北京举行的第２８届国际心理学大会公布的一份调查结果显示：在中关村工作的知识分子，平均寿命只有５３岁，比北京人的平均寿命低了将近２０岁。北京师范大学心理测量与评价研究所所长许燕告诉人们，这是“职业枯竭”的结果。所谓职业枯竭，就是工作压力给人们带来的身心俱疲感，就像身体和心理的功能都被耗尽了一样。

    目前，巨大的无形压力正“追杀”着都市里的白领一族。据调查，有８５％的白领认为自己缺乏职业安全感，担心失业、职业不稳定、缺少归属感、对可能出现的失败表示忧虑、在工作中经常被挫伤自尊心等。

    无形的压力会在人的生理和心理方面引起诸多不良的反应。生理症状主要表现为头疼、疲劳、失眠、消化不良、颈痛或背痛等，心理症状主要包括紧张、焦虑、愤怒、消极、悲观、玩世不恭和注意力不集中等。更严重的则表现出抑郁症征兆，孤僻，绝望，甚至想自杀。

    对这种现象的发生，专家认为，这是心理素质不健全的一种表现。心理素质是人才竞争的重要内容，它是道德素质、业务素质、文化素质、科学素质的核心和载体。所以，无论哪个年龄段的人都需要强化心理保健意识、普及心理卫生知识，通过有组织的、切合实际的心理卫生教育，可望有效地提高全民心理素质，缓解现代生活带给人们的压力，减少心身疾病的发生，有效地干预自杀。

    因此，专家建议，对于广大白领一族来说，“心理健康扶贫”势在必行。我们除了要过富足的物质生活，更要有和谐的精神生活。这就需要一定的教育手段来实现，人们都需要强化心理健康意识。只有这样，才能减少精神疾病的发生，促进家庭和谐，改善人际关系，以提高工作效率。