《父母学堂》：特殊时期孩子学习自主性、自律性的培养

家庭是最小的防疫站，如何更好地引导陪伴孩子度过这悠长的亲子假期，让家长和孩子一起直面疫情，共同成长？由青岛市妇联、青岛市关工委、青岛市教育局等单位与Fm107.6青岛综合广播联合主办的《父母学堂》节目，推出“特殊时期的家庭教育”专题，邀请岛城家庭教育专家，为大家介绍特殊时期的家庭教育知识，在我们一起防控疫情的同时，让家更加和谐，让家更有力量。

（点击收看4月12日节目视频）

本期《父母学堂》节目主题为：特殊时期孩子学习自主性、自律性的培养。特邀青岛市家庭教育首席专家、青岛二中心理健康教育高级教师、山东省教育科学院家庭教育兼职研究员曾莉做客直播间，关注孩子学习自主性、自律性的培养。

青岛市家庭教育首席专家、青岛二中心理健康教育高级教师、山东省教育科学院家庭教育 兼职研究员 曾莉

春天如约而至，经历了最长寒假的高三年级学生就要重返校园了，高三年级的学生如何从加长版假期过渡到开学状态？延迟高考背景下，高三学生容易有哪些心理变化？家长应该怎么做？

　　开学是高三学生和家长都盼望已久的，大家的心情总的说是开心的，兴奋中也可能有一点小紧张，这都是有利于做好开学准备的积极心理反应。学生只需要按照老师的指导和整体学习节奏进行即可，如果说一点点准备的话，就是作息时间要逐渐调整到和学校生活一致。

　　延迟高考的决定，给疫情耽误的学习以弥补的机会，是多数师生、家长欢迎的。但也有少数学生会觉得要多辛苦学习一个月。但我相信他们对既定事实的接受力，很快融入开学后学校整体的教学进度和节奏，这种不爽的感觉会迅速消失。对于家长来说，稳定自己的情绪，就是对孩子最好的心理支持；保持积极的心态，就是给孩子传递正能量。

中小学生自律性的培养策略

　　自律性的培养，一要催生自律，二要保护自律。

　　一、催生自律性

　　要培养孩子的自律性，重点是要在自动、自觉上下功夫。

　　1、适度的空间里才能产生自律的萌芽。缺乏自律的孩子，一般都伴有父母的过度管控。父母要适度后退，给孩子自我管理的尝试和表现的机会，发现自律的萌芽，及时赞赏、鼓励。

　　2、提升孩子的自尊，催生孩子的自律。不要只是在外在行为上管制孩子，要关注孩子自律的内在动力，被尊重的孩子更自尊，更自律。

　　3、好的亲子关系催生孩子自律。好的亲子关系里，孩子更在意父母的期待，更容易被父母感化，也更自律。

　　4、关注孩子的心情，催生孩子自律。自律应该是主动、自发的。所以，要关注孩子的心情，包括亲子关系、师生关系、同学关系、学习情感、休闲方式等。

　　5、多方面、多渠道催生孩子的自律。自律不是孤立存在的品格，而是自尊、希望、信心、热爱、责任等的伴生物。被他人的欣赏所激励、被英雄的事迹所激励、被未来的憧憬所激励，被家国情怀所激励，被成功所激励，都会催生出自律的萌芽。

　　6、父母要提高自己在孩子心中的威望。父母自身的言行举止，让孩子更敬佩，信服，孩子越愿意向父母学习，越愿意自我管理。

　　二、保护自律性

　　1、合理的期待。避免过高期待带来的过多指责，导致孩子叛逆，就谈不上自律了。

　　2、平衡孩子丰富多彩的生命需求。比如玩耍、运动、交朋友……要有自我空间，要允许孩子在试错中成长。

　　3、避免过度依赖好结果而产生的自律。在学习上，好成绩的刺激的确是很强的刺激自律的动力。但过度依赖好成绩而产生的自律，很容易被挫败。因此，要更多地从培养孩子的自尊、自信、责任等方面催生孩子的自律，自尊的孩子的自律行为。

征集：非常时期，您是否有关于

家庭教育或者孩子心理健康方面的问题？

《父母学堂》近期将推出特别节目，邀请市妇联首席家庭教育专家、青岛市家庭教育研究会的心理专家、健康专家等，为您解答疑问。

《父母学堂》节目播出时间：周日16:05--17:00播出平台：FM107.6青岛综合广播、蓝睛客户端

热线电话：85701717,欢迎收听参与。