战疫微课丨指导孩子学会“管理”自己的时间

孩子做事情磨磨蹭蹭，而且不愿意开始动手做；

写作业拖拉速度慢得不行，作业要磨两个小时……

如果你家孩子有以上的问题，很多时候也许不是因为“性子慢”，也不是因为“不够聪明”，而是——缺乏时间管理的意识。特别是疫情期间，这个超长假期打乱了孩子以往生活学习的节奏，学习没有计划、没有时间管理意识，学习效率必然不高。教孩子学会管理时间，就是培养孩子受益一生的能力。本期邀请山东省家庭教育研究会副会长张华教授，她所分享的话题是：长假中，指导孩子学会“管理”自己的时间。

时间对于老人，意味着生命的流逝；时间对于成人，意味着尽不完的责任，做不完的事情；时间对于孩子，却是思维的“盲点”。孩子没有时间观念是家庭教育中一个很大的问题。正是因为孩子们面前拥有数不清的明天，所以他们多半不太会珍惜自己的时间。入托上学的孩子，许多得靠家长从被窝里往外拖；稍微长大点，磨磨蹭蹭写作业又成了家教难题；好不容易熬到上中学，许多孩子又开始没白没黑地上网玩游戏，好像完全不知道这样做是在浪费自己的生命。利用这个特别的长假，指导孩子学会管理自己的时间，也许是家长能送给孩子的一份不错的礼物。

科学的时间管理，首先要鼓励孩子抓住“每一个今天”。昨天已经过去，明天还没有到来。人能够把握的只有今天。人生百年不过36000多天。人们对待时间的态度直接关系到生命价值量的大小。珍惜时间的人可以用一辈子的岁月去成就常人两辈子、三辈子难以企及的业绩；漫不经心地对待时间的人大多数会蹉跎岁月、一事无成。

其次，要鼓励孩子有计划地使用自己的时间，优先安排好“生命中最重要的事情”。学生时代需要优先保证的是学习时间、休息时间、锻炼时间，其次才是休闲娱乐时间。按照这样的顺序安排时间，可以达到时间管理的效益最大化、遗憾最小化目标。

第三，指导孩子把零星的时间复合利用起来。比如，早晨起床后到离开家之前的时间，可以边处理个人生活问题边听新闻联播；上学路上可以听英语课程；课前预习可以提高听课效率；课间休息与老师和同学讨论没有当堂消化的内容，可以大大节省写作业的时间等，都是集腋成裘的高招。

第四，引导孩子给自己设置“时间管理监视器”。从现在开始，每年送给孩子一本小台历。最好是每周一页、每天一行的设计。要求孩子每天晚上睡觉之前，用30秒的时间思考一下“明天我的优先项目”，用简单的几个字在台历上记下来，给自己一个提醒。每天晚上睡觉前看一眼当天计划完成情况。倘若孩子能坚持做一周，他会发现自己做事的效率明显提高；如果能坚持一个月，就能找到足够的时间去做过去一直想做但没有时间做的事情；如果能坚持一个学期，则有可能养成一辈子惜时如金的好习惯。

供稿：省妇联家儿部