好孩子都是夸出来的？不不不！这比夸奖更重要！

在“好孩子都是夸出来”的教育理念指导下，很多父母都认识到了表扬孩子的重要性，也经常表扬孩子。其实，鼓励比表扬更科学，更有利于孩子成长。可能从表面上看，表扬与鼓励两者没有什么大区别，都是褒奖孩子嘛，其实不然。

期末考试，小小和元宝的英语都考了满分，小小的妈妈说：“乖宝贝，你真棒！考了满分，妈妈奖励你一个智能手表好不好？”

元宝的妈妈则对儿子说：“儿子，你这次进步好大啊！妈妈看到你的进步了，非常开心。”

很显然，小小妈妈的行为属于表扬，而元宝妈妈的行为属于鼓励。家长们，你们能够感受到两者的不同吗？

接下来，安全君就要借用斯坦福大学的一个实验来告诉你，表扬和鼓励，对孩子的影响有多不同。

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斯坦福大学科学实验

斯坦福大学着名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。

在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢？对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90％选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢？德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

接下来又进行了第三轮测试。这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。

德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。

第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30％左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20％。

德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”

在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。

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表扬和鼓励的区别

许多父母搞不清鼓励和表扬的区别。通常来说，鼓励是基于孩子自己的感受，是父母对孩子所做的努力做出的肯定，鼓励的事情往往也是非常具体的，是事实。比如说，“你画了两个小时的画，很不错”、“你这次的考试成绩比上次进步很多”等等。

表扬则很抽象，往往是针对结果而非过程，比如说“你穿这件衣服很好看”、“你真聪明”。有时候表扬更是大人的感受，而不是从孩子的视角看，像“你是我的骄傲”、“你长得好漂亮”等等。

很多父母对孩子说的话脱口而出，不经过大脑，他们以为是鼓励其实是表扬。鼓励和表扬区分很简单，如果我们以一个孩子的考试成绩为例，鼓励就是针对他考试过程和态度的，像“妈妈看到你这学期的努力，为你骄傲”，表扬则针对孩子考试结果和成效的，如“妈妈看到你这次期末考试考了第一，为你高兴”。

鼓励不以结果为导向，多鼓励能让孩子产生自信和勇气，这样孩子在遇到挫折和困难时，就会拥有更强的克服能力。而表扬的坏处是让孩子错误地以为，他们所做事情的目的是寻求别人的肯定，他会活在别人的评价里，容易产生虚荣心，将来一旦遭遇失败往往不能正确看待。

别看鼓励和表扬似乎只有细微的差别，但它们产生的效果差别很大，上面斯坦福大学的实验，已证明。

因此，对孩子做的事情总体应该要多鼓励、少表扬，避免孩子被表扬绑架，让他们一定要更看重过程，而不是结果，这样孩子在成长过程中才能“输得起”。

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多鼓励，少表扬，才能让孩子更强大

父母的言行会影响到孩子的一生，成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟孩子说话的方式，将对孩子的情商、智商、气质、修养产生深刻的影响。其实，每个孩子身上都有许多闪光点，只要家长用心观察，是很容易发现的。而每当家长放大孩子的一个优点，孩子的内心就会受到莫大的鼓舞，也就会信心百倍。

父母在日常生活中要特别注意和孩子交流时的语气。尽可能地用信任、尊重、商量、赞赏和鼓励的方式来交流。

鼓励是指鼓劲而支持，表扬则是指对一件事或品行的宣扬。

鼓励通常是针对过程和态度的，“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲！”表扬通常是针对结果和成效的，“爸爸看到你成绩提高，为你高兴！”

多鼓励，少表扬；多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，未达目的而不择手段。

平时遇到孩子们表现优异，忍不住想夸“你真聪明”的时候，就在这15句话里挑一句来替换掉！

1．你很努力啊！——鼓励努力

2．尽管很难，但你一直没有放弃。——鼓励坚毅

3．你做事情的态度非常不错。——鼓励态度

4．你在 XXX上进步了很多！——鼓励细节

5．这个方法真有新意！——鼓励创意

6．你和小伙伴们合作得真棒！——鼓励合作精神

7．你一点都不怕困难，太难得了！——鼓励勇气

8．你帮 XXX完成了她的任务，真不错！——鼓励热心

9．你把自己的房间／书收拾整理得真好。——鼓励责任心和条理性

10．这件事情你负责得很好！——鼓励领导力

11．我相信你，因为……——鼓励信用

12．你今天参加活动时表现得很好！——鼓励参与

13．你很重视别人的意见，这点做得非常好。——鼓励开放虚心的态度

14．真高兴你做出这样的选择。——鼓励选择

15．你记得 XXX！考虑的真周到！——鼓励细心